減肥日記第75天

早上稱(chēng)空腹體重：111.8斤

粑粑次數(shù)：0次

運(yùn)動(dòng)：無(wú)

早餐：一把堅(jiān)果，紅石榴汁，牛奶泡玉米片，水煮雞蛋

午餐：雜糧飯，酸辣包菜，榨菜蒸牛肉

下午茶：蘋(píng)果一個(gè)

晚餐：冬瓜蝦皮蝦滑湯

今天感覺(jué)早上還很飽的，吃完午飯睡醒之后就感覺(jué)好餓，晚上的時(shí)候喝完冬瓜湯之后覺(jué)得好飽，但沒(méi)想到這么快就消化完了，現(xiàn)在又開(kāi)始好餓了。

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