聽說純原創(chuàng)的公眾號不超過7%，這是拂塵記的第596篇原創(chuàng)文章，字數(shù)3038，閱讀大概需要3分鐘

《人間值得》作者中村恒子，她是日本最年長的心理醫(yī)生，生于1929年，經(jīng)歷時代變遷，擁有豐富人生閱歷，她“不管死亡何時到來，都沒有遺憾”，終生不退休心理醫(yī)生工作，至倔行醫(yī)70年。

人生究竟要怎樣度過，才算不辜負生命？來聽聽毛毛對于“人間值得“的解讀。

一、工作：

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1、為了賺錢而工作并不可恥

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很多人為了養(yǎng)活家人、養(yǎng)活自己，只是為了賺錢而工作，這并不可恥，相反，這是一件理所當然的、非常了不起的一件事。

當今社會，大多數(shù)人都停留在這個階段。

要知道，無論怎樣的人生，都值得被尊重。

我在創(chuàng)業(yè)時，也不好意思說，但現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)，我正常納稅，我給這個社會帶來價值，這就很光榮，工作不要恥，賺錢不可恥。

2、如果工作讓你作出巨大犧牲，一定要果斷離開，毫不猶豫

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如果工作讓你健康受損，讓你損失很多，那么一定要選擇離開，因為工作不是生活的全部，相信一定能找到更合適的、賺錢養(yǎng)家的其他工作。

二、人生思考

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1、人生是自己定義的，不是別人給的

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不管是出人頭地的人生，還是沒有成功的人生；有孩子還是沒孩子的人生；精彩或是不精彩的人生，你過得好不好，永遠不要跟別人比，你的參考物永遠是自己，要跟自己比。

就像鞋子穿在自己腳上，合適不合適是自己的感覺。

外求的都是術(shù)，內(nèi)求的才是道，我們要往道的方向走，要靜下心來思考，只要不再犯曾經(jīng)犯過的錯，其他任何意外挫折都可以原諒。

2、25歲以后的人生，都是自己選擇的

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人是很強大的生物，無論遇到怎樣的人生，都要告訴自己，這是我自己的人生，這是我自己的愛好、興趣、選擇決定的，我為我自己的人生負責，只有這樣，才能篤定坦然地活下去。

3、人生的結(jié)果不會馬上顯現(xiàn)，但在每個瞬間都有應該被珍惜的、美妙的

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我們做任何事，也許當時沒有很好的結(jié)果，即使有，也沒有馬上呈現(xiàn)出來，我們在這個過程中，一定要感知、珍惜美妙的細節(jié)。

對于人生，要把眼光放長遠，要有耐性。生命說長很長，說短也很短，要學會感受生命中的美好，珍惜每一件事情給你帶來的體驗、機會、選擇，只有對當下有感知，才可以時時感受到生命的美好。

不然你的生活，在別人眼里很幸福，可你還是不幸福，就好像美味，一定要自己去體驗，如果只干只想不悟，你很難體驗到美味究竟怎么樣。

4、人生的幸福感、滿足感由自己決定，請務(wù)必認識到，這是我們自己的人生

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別人都有人做了，我們做自己吧！你是你，他是他。

現(xiàn)如今很多人每天忙著過別人的生活，羨慕別人的名車、豪宅、包包，問他為什么，要選擇這些，他會說，因為別人都這樣啊。

要知道，別人的人生是別人的，你做你自己，請務(wù)必意識到這是你自己的人生。

當別人說你的選擇、你的一切都不好，你會不會受他影響？

比如你正在吃冰淇淋，你覺得特別好吃，這時有人在旁邊說，我前幾天吃過，這個不好吃，你會不會瞬間也覺得不好吃了呢？

如果會，請務(wù)必意識到，這是你自己的選擇，這是你自己的人生，別人給你的是他的感受，他的人生，你要繼續(xù)去體驗享受你喜歡的冰淇淋美味；不要讓別人的評判，影響你的人生。

如果不會，那么恭喜你。

《小馬過河》：小馬要去磨坊送一袋麥子，遇到一條河，牛伯伯說水淺，小松鼠說水深。小馬沒了主意，回家去問媽媽。媽媽說，別人說河深河淺都沒關(guān)系，只有你自己下河去試一試才行。小馬下河后，河水既不深，也不淺，順利地到達了對岸，把麥子送到了磨坊。

很多事情，不要只聽別人怎么說，只有你自己嘗試體驗，你才會知道。

比如你自己的人生，不要聽別人怎么說，關(guān)鍵是你要自己選擇，老天會給你很多機會。

有很多人會問我，對創(chuàng)業(yè)怎么看，其實跟小馬過河一樣的，別人說什么都沒用，你需要的是態(tài)度，是自己的體驗。但是需要看看，你創(chuàng)業(yè)投入的這些，是不是你能承受的范圍，如果這5萬10萬，沒有了也不會影響生活，那就去，如果會，那就要慎重。

我知道，別人要的是方向，不是你的創(chuàng)業(yè)過程，當一個人想去創(chuàng)業(yè)時，一定要給別人信心，要告訴他，沒有人教我們怎么做，我們都是借鑒別人的同時，作出自己的選擇。

5、對自己不要太苛刻

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要明白一點，我們都不是很笨，也不是很聰明，不要把自己看得太特別。

不要以為對自己苛刻，這是自己的事情，你有板有眼、一絲不茍的時候，會給周圍的人，帶來壓力，即使你不說，別人也會有感覺。

比如，你是一個有潔癖的人，不管何時，都要保持“潔凈無塵”的環(huán)境，周圍的人，也時時處于緊繃狀態(tài)。

我對自己很寬容，餓了就吃、累了就睡、心情不好也去睡覺，有一定彈性的人，更有耐性和韌性，日復一日堅持做、慢慢做，更容易成事。

就像練太極拳，沒有嚴格規(guī)定動作，松、慢才是精髓。

比如一直想開又不敢開直播的人，也是對自己太苛刻，總感覺內(nèi)容沒準備好、認為自己不夠漂亮、做得沒有別人好，其實對自己寬松一點，反而更好，接納不完美，先開始再說。

三、面對困境

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1、每個人都有接連不順的時候，不要停下腳步，一旦停下來，就無法前進了

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沒有人一帆風順，在遇到困難挫折的時候，最好的辦法是迎難而上，因為一旦停留，就再也沒力氣往前進了，就像溫水里的青蛙，原本有跳的能力，可是在舒適的環(huán)境呆久了，就跳不動了；就像我們的大肚楠一樣，習慣睡得少，吃得多，一旦有了以后，大概率越來越大，要減小很難。

2、工作也好，家庭也好，無論怎樣，都不要把眼前的生活過得零亂落魄

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當你不那么開心，遇到低谷時，可以從眼前的細節(jié)開始，從家居布置、從整理衣柜、從收拾自己開始，改變生活環(huán)境，慢慢調(diào)整到最佳狀態(tài)。

記得有一次去看閨蜜，她遇到點事，特別難受，當我打開門，看到房間一片凌亂，她披頭散發(fā)、穿著睡衣，精神不振。當我把房間收拾干凈，她去洗澡，換完衣服后，她說，唉，好奇怪，我的心情好多了。

3、人生精神飽滿的時光有限，不要過多停留在過去的陰影中

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除去孩童時期、老年時期，真正我們的人生燦爛的時間并不多，我們的人生，不要過多讓自己沉浸在負面的、過去的陰影中。

人一定要在積極樂觀的狀態(tài)下，作重大決定，千萬不要在消極的、狀態(tài)特別不好的時候做決定，那個決定大概率會讓你后悔。

我一般不會在晚上8點以后作決定，因為晚上能量比較低，我們常常會發(fā)現(xiàn)，晚上想的決定選擇，到白天往往會自己把它推翻。

4、只要活著，人生就會有辦法

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人生沒有事事順心，一定會遇到困難挫折，不要放大問題，不要太在意，因為如果你無限放大，你會連活下去的動力都沒有。

要記住，人只要活著，就有機會，就會有辦法。

當你有事情過不去的時候，碰到問題時，一定要告訴自己這句話：沒關(guān)系，一切都會過去，當你在心底這樣告訴自己時，一定能產(chǎn)生不可思議的底氣和勇氣。

五、面對未來

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世界處于不斷的變化當中，要問自己，能不能跟上節(jié)奏？

你在剛剛工作賺錢時，有沒有思考過，我的工資，除去吃喝開銷，需要多少年才能買上房子？算算有點嚇人，我曾經(jīng)就算過，不吃不喝需要20年。

可后來走著走著，當你沉浸在奮斗過程中，不知道哪一天，一定沒有20年，你自然而然就買得起房子了。

因為這個社會在變，我們也在變，只要能跟上社會前進的步伐，一切都沒有想象的那么難。

世界不斷變化，我們要在變化中找到自己。

總結(jié)：

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生活總會有堅硬的一面，磨礪著我們，讓我們變得更強大。

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人生的值得在于被生命錘煉以后，依然可以活得有滿足有希望。

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羅曼羅蘭說，這世間只有一種理想主義者，那就是認清生活的真相后，依然熱愛生活。

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人間值得，就是接受生活的本來面目，不抱怨不奢求，活在當下，內(nèi)心發(fā)出篤定的力量。

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不因為某個煩惱，就認為人間不值得，即便生活有煩惱，人間有苦痛，人間依然值得來過。

焦慮時代，人人需要生活小哲學，愿你遍歷生活，仍覺得人生值得。睜眼看世界，閉眼享生活。

說|毛? ? 毛

文| 陳冬霞

極簡快樂創(chuàng)新人

充滿好奇心，喜歡新東西，探索新領(lǐng)域

不斷挑戰(zhàn)，成為領(lǐng)先的少數(shù)人

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