今天是11月30日，本月目標(biāo)80公里，總共打卡9次，離目標(biāo)還差35公里，定目標(biāo)的時(shí)候自己心里沒底，因?yàn)閺臎]給自己定過跑步目標(biāo)，有時(shí)間就跑，沒時(shí)間就算了，有幸參加跑步小組，感謝組長的邀請！本月目標(biāo)未完成做以下檢討：

1.與工作相關(guān)，由于工作的壓力導(dǎo)致情緒低，經(jīng)常發(fā)呆玩手機(jī)熬夜，精神狀態(tài)不好，早上起不來，目標(biāo)懈怠！

2.與學(xué)習(xí)相關(guān)，11月17-18在杭州學(xué)習(xí)，11月20-23在佛山學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)期間比較疲勞！

學(xué)習(xí)回來之后堅(jiān)持每天打卡，中途有一天下雨和出差深圳，一個(gè)人堅(jiān)持一件事情不容易，但是一群志同道合的人在一起堅(jiān)持，互相支持，相互鼓勵(lì)，堅(jiān)持下去一定可以突破自己！

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讓跑步成為一種習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)自律和自由的人！伙伴們一起努力前行……