你真的那么忙嗎?

每當(dāng)過節(jié),很多人都在曬禮物曬花。同樣一天,有人幸福,有人羨慕,有人抱怨。

我倒覺得趁著今天,女性同胞們可以花點(diǎn)時(shí)間想一想自己的內(nèi)在力量,因?yàn)檫@些外在的物質(zhì)都是別人給的,給予自己內(nèi)心的豐盛感才是給自己最大的禮物,而且只有自己能給。

作為當(dāng)代女性,我們除了要像男人那樣為工作而忙外,還要忙著愛情保鮮,養(yǎng)兒育女,家庭規(guī)劃,經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,身材管理。這個(gè)時(shí)代對(duì)于女性來說是非常高要求的,我們來不及審視自己到底想要什么。

曾經(jīng)聽過一句話,當(dāng)一個(gè)女人全身心回歸到家庭大時(shí)候,她在她的男人前的魅力就消失了。另一個(gè)是對(duì)孩子的采訪,主題是說一說你的媽媽,其中有一個(gè)孩子這么說的:“我的媽媽整天叨叨,睡覺起來叨叨,放學(xué)回家叨叨,睡前叨叨?!边@對(duì)一個(gè)所謂的“顧家”女人來說是非常痛的一句話,她們的付出得到了什么呢?

在古代,女人習(xí)慣于將自己的命運(yùn)交給別人,在當(dāng)代社會(huì)女性應(yīng)該有更多的自我覺醒的意識(shí),提升自己才能做自己命運(yùn)的掌舵者。

有人會(huì)說,提升自己我哪做得到,家里所有的事情都要我去做,我每天很忙碌。

你真的有那么忙嗎,是否真的每天都給不了自己時(shí)間?

其實(shí)很多人都有這樣的現(xiàn)象:她們說每天很忙的時(shí)候,問她們做了什么,回答是:瞎忙。

所以,管理自己的第一條:時(shí)間規(guī)劃。

時(shí)間管理首先要清晰自己每天都在做什么,記下自己每天要做的事情,從重要到零碎小事,安排好之后再行動(dòng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間會(huì)被放大了,你會(huì)有多余的時(shí)間給到自己了。

TED里說過這樣一段話:有效管理時(shí)間,有時(shí)候不是我們沒時(shí)間,是我們覺得這件事情不重要。

這一階段的重要的事情就是找到可以自由支配的時(shí)間。

那找到了這個(gè)時(shí)間我們?cè)撟鲂┦裁茨兀?/p>

第二步,內(nèi)觀自己內(nèi)心的需求,并開始找夢(mèng)。

問自己一句話,你的夢(mèng)想是什么?這句話雖然被運(yùn)用到很多地方了,但我覺得這也是一句直達(dá)內(nèi)心的話,只有觸達(dá)到內(nèi)心的需求,你才有力量走得更遠(yuǎn)。

人生因夢(mèng)想而偉大,生命因拼搏而精彩。

夢(mèng)想無(wú)關(guān)大小,無(wú)關(guān)財(cái)富,看你是否能活出人生的精彩和快樂!

美國(guó)作家道格拉·拉赫在詩(shī)中寫道:

如果你不能成為一棵大樹,那就當(dāng)一叢小灌木。

如果你不能當(dāng)一叢小灌木,那就當(dāng)一片小草地。

如果你不能是一只麝香鹿,那就當(dāng)尾小鱸魚——但要當(dāng)湖里最活潑的小鱸魚。

不管做什么,你是獨(dú)一無(wú)二的自己。

第三步,一定要養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)問題背后的本質(zhì)

夢(mèng)想確實(shí)美好,你很憧憬,只不過現(xiàn)實(shí)中一堆事情等著你去面對(duì)。孩子不及時(shí)寫作業(yè),老公不上進(jìn),公司老板太摳,身材太胖,晚上失眠等等。

凡事必有因,我們看到的這些問題都是表象。我們要找到問題背后的本質(zhì)是什么,要找到根,沒有一件事情都孤立完成的,身材胖不能怪身體,失眠不能怪晚上,孩子寫作業(yè)不及時(shí)不能只責(zé)怪孩子

曾經(jīng)看到一個(gè)案例說:一位媽媽問一個(gè)教育者說孩子總是做作業(yè)拖拉,教育者問了孩子,孩子說我知道做完了作業(yè)我媽媽還會(huì)給我布置更多多作業(yè)。無(wú)止境的要求,導(dǎo)致孩子沒有對(duì)時(shí)間多邊際感和掌控感,這才是問題背后的原因,所以我們必須學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問題

第四步,從改變自己開始

如果總盯著別人身上的問題,那痛苦的永遠(yuǎn)是自己,你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)世界都在對(duì)著自己干

讓自己變好的路徑只有一個(gè),誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變,從自身開始改變,你才找到了生活的主導(dǎo)權(quán),生活也就簡(jiǎn)單通透了。

在威斯米斯特大教堂很多知名人的傳記和碑文,其中有一座無(wú)名碑享譽(yù)世界,幾乎所有的游客達(dá)到那必看的一個(gè),那么它的文字為什么會(huì)有那么大的影響力呢?

這座無(wú)名碑上刻的碑文是:

當(dāng)我年輕的時(shí)候,我的想象力從沒受到過限制,我夢(mèng)想改變這個(gè)世界。

當(dāng)我成熟以后,我發(fā)現(xiàn)不能改變這個(gè)世界,我終將目標(biāo)縮短力些,決定只想改變這個(gè)國(guó)家。

當(dāng)我進(jìn)入青年以后,我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我的國(guó)家,我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭,但是,這也不可能。

當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上,行將就木時(shí),我突然意識(shí)到———

如果一開始我僅僅去改變我自己,然后作為一個(gè)榜樣,我可能改變我的家庭,在家人的幫助和鼓勵(lì)下,我可能為國(guó)做一些事情,然后,誰(shuí)知道呢?我甚至可能改變這個(gè)世界。

我們無(wú)能為力改變別人,改變環(huán)境,只有將行動(dòng)放到自己身上,讓自己變的更好了才有力量去影響更多的人。

第五步,培養(yǎng)良好的習(xí)慣

1、運(yùn)動(dòng)

據(jù)一項(xiàng)研究表明,就女性而言,尤其是上班族,經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)的女性,在身體和心理方面的健康程度都要比那些不愛運(yùn)動(dòng)或極少運(yùn)動(dòng)的女性要好。長(zhǎng)期從事慢跑運(yùn)動(dòng)的女性,死亡率也比同齡女性要低63%。更重要的是,運(yùn)動(dòng)可以給女人注入更多的生命力,提高女人的耐力,從而更加健康、更加長(zhǎng)壽。

2、保持優(yōu)雅

女人可以不漂亮,但不可以不優(yōu)雅。如果說,漂亮是一種營(yíng)造,那么優(yōu)雅,則是一份醞釀。

人們喜歡用沉魚落雁、羞花閉月來形容女人的美麗,然而,這些都是指容顏的美麗,這樣的美只是過眼煙云,也許青春一過就消逝無(wú)蹤了。而有些女人的美麗卻能成為一種永恒,她們以優(yōu)雅、含蓄的美裝扮世界。優(yōu)雅讓女人無(wú)論在生命的哪個(gè)階段,都能如花綻放。

優(yōu)雅是一種內(nèi)在氣質(zhì),優(yōu)雅是一種風(fēng)度,也是一個(gè)人獨(dú)特的風(fēng)格。一個(gè)優(yōu)雅的女人,心靜如水,彈指間盡是芳華,這是歲月磨礪孕育出的由內(nèi)及外的氣質(zhì)。

3、讀書

裊裊書香,熏染出女人清雅的蕙蘭之香,幫助女人清理內(nèi)心的塵埃。讀萬(wàn)卷書的女人是有知識(shí)、有眼光的,但是只有把讀書當(dāng)做一種享受的女人,才能每臨大事更有底氣,進(jìn)而成就別人無(wú)法企及的大業(yè)。

4、多聽音樂

《搖滾吧,經(jīng)濟(jì)學(xué)中》中提到當(dāng)背景音樂響起時(shí),不僅人們的幸福指數(shù)更高,而且負(fù)面情緒(比如感到有壓力或者不耐煩)也會(huì)不再那么強(qiáng)烈。聽音樂可以讓人感到更快樂,可以趕走憂郁。

在歲月長(zhǎng)河中讓音樂給我們注入更多的生命力。

這些習(xí)慣慢慢地讓容貌、氣質(zhì)、智慧發(fā)生改變,開始從發(fā)散到收斂,從外放到沉潛。智慧就是從思考中來的,我們吃了學(xué)習(xí)思考的苦才能每天清晰而堅(jiān)定,功夫到了就不懼生活的千變?nèi)f化。

最后送一句小說《飄》里面的經(jīng)典話給女性們,“明天又是全新的一天了”

是的,每一天都是嶄新的,從來就沒有一模一樣的一天。即使你常常認(rèn)為日復(fù)一日、年復(fù)一年,每天都是一個(gè)樣,然而生活饋贈(zèng)于你的永遠(yuǎn)是不同的煩惱、不同的快樂、不同的收獲。

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