從深度懶癌患者到一言不合輕松跑個5公里，我用了4個月的時間。

能坐著就不站著，能躺著就不坐著，沒錯，這就是我今年5月份以前的人生觀，并且嚴(yán)格貫徹。葛優(yōu)癱是我最喜歡的姿勢。多少人跟我一樣，覺得工作忙了一天，回家就是要好好歇著，能不動就不動，沙發(fā)和電視是我的最愛？可是這樣的生活，突然讓我覺得好不健康，渾身上下的骨頭都生銹了的感覺。于是我開始強迫自己走出門去跑步。從最開始的1公里就氣喘吁吁，到突破3公里、5公里、7公里，最后可以跑完10公里，這個過程中，真心的愛上跑步。不開心了去跑步，跑完心中的郁悶都消散了；開心了也去跑步，跑完感覺自己萌萌噠。跑步是一件成本最低收效最大的事情，你還是等什么？