尋求親密關(guān)系幾乎是人的一種本能。按照馬斯洛需求理論，親密關(guān)系滿足了我們的社會(huì)需要和尊重需要，讓我們有了歸屬感。

親密關(guān)系會(huì)讓我們感覺(jué)被認(rèn)可，能幫助我們修復(fù)低自尊，建立高自尊。如果你能長(zhǎng)期在關(guān)系里獲得認(rèn)同，那么你面對(duì)挫折會(huì)更自信，也更不容易放棄。

想要獲得親密關(guān)系，關(guān)鍵在于“吸引力”。吸引力的本質(zhì)是一種獎(jiǎng)賞，分為兩種：1. 直接獎(jiǎng)賞。比如擁有愉悅的心情，無(wú)論是好看的皮囊，還是有趣的靈魂都能讓人愉悅，從而被對(duì)方吸引。2. 間接獎(jiǎng)賞：潛在的利益，比如對(duì)方能給你帶來(lái)金錢(qián)、地位、名聲等，你同樣也會(huì)覺(jué)得對(duì)方很有吸引力。

在親密關(guān)系里，我們會(huì)傾向于達(dá)到一種平衡——我喜歡你，你也要喜歡我。所以?xún)蓚€(gè)相似的人或者頻繁接觸的人，更容易互相吸引。

不存在兩個(gè)人一直都如膠似漆，一般過(guò)了蜜月期，就會(huì)進(jìn)入幻滅期。這個(gè)階段彼此都會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的缺點(diǎn)，并感到失望、甚至難以容忍。

出現(xiàn)了沖突，就意味著不合適嗎？事實(shí)上，沖突幾乎會(huì)出現(xiàn)在所有的親密關(guān)系中。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，就能避免過(guò)分夸大沖突。

沖突的本質(zhì)是因?yàn)榭謶謨?nèi)心的現(xiàn)實(shí)，即童年的心理陰影。舉個(gè)例子，如果你從小就不受父母關(guān)注，那么你在親密關(guān)系里，就很討厭對(duì)方忽略你的感受。對(duì)方的行為如果喚起了你童年痛苦的記憶，沖突一觸即發(fā)。

沖突中有一種“被動(dòng)攻擊”需要注意：故意裝可憐、裝受傷，并且暗示問(wèn)題是對(duì)方造成的，但并不明說(shuō)。這種被動(dòng)攻擊會(huì)讓另一方倍感壓力，對(duì)關(guān)系的影響也非常大。

在親密關(guān)系中，遇到?jīng)_突，首先要學(xué)會(huì)放下立場(chǎng)，不要堅(jiān)持自己一定是對(duì)的。這不意味著要承認(rèn)自己是錯(cuò)的。放下立場(chǎng)，只是為了“兩個(gè)人都快樂(lè)”。

沖突的出現(xiàn)會(huì)幫助你進(jìn)行自省，對(duì)方更像是自己的一面鏡子，借助TA，你也能看到自己的不足。如果彼此經(jīng)歷沖突仍然能真心相對(duì)，那說(shuō)明你們都獲得了成長(zhǎng)。

維持良好親密關(guān)系的秘訣，是發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。下次吵架不妨加個(gè)環(huán)節(jié)，叫做“看誰(shuí)優(yōu)點(diǎn)多”，一人說(shuō)一個(gè)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，看看到最后，有什么神奇效果。