? ? ? 從這三點(diǎn)開始，自律上癮。

? ? ? ? 第一，真正努力的人，他們是感覺不到自己到底有多努力的，他們而言，努力是一件特別自然的事，因?yàn)樗麄冏约旱膬?nèi)心深處有著一個極度想要完成的目標(biāo)。

? ? ? ? 第二，解決間接性努力，持續(xù)性墮落的問題。你要明白，你那么努力是為什么？一首先一定要建立一個目標(biāo)，可以使一種月目標(biāo)或者是年目標(biāo)，你要幻想一下達(dá)到這個目標(biāo)之后，你的樣子，當(dāng)你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)之后，拿到結(jié)果后，你會有源源不斷前進(jìn)的動力。

? ? ? ? 第三，建立計(jì)劃要設(shè)想到可能遇到的障礙。如果我遇到困難，我就會這樣去做。當(dāng)你有規(guī)劃，有目標(biāo)，有解決方案的時候，我們就可以更好的掌控自己，達(dá)到自律的人生目標(biāo)。