今天本來想跟大家聊聊關(guān)于喝水的問題，可是伙伴們說，聊聊胃吧！現(xiàn)在好像胃多少都有點(diǎn)兒不舒服，好吧，那么，今天，咱們就來聊聊胃!
想要了解胃病的發(fā)病原因，咱們首先要了解胃的功能。那么，胃的功能是什么呢？昨天晚上我在社群問的時候 ，伙伴們回答的五花八門，什么消化吸收，磨碎食物，儲存食物，分泌功能，可見呢，大家對這個就是憑著直覺來回答的，根本沒有一個清晰的認(rèn)識。來來來，下面我就為大家科普一下。
首先，胃的第一個功能，就是受納食物，腐熟食物。什么意思呢？就是咱們吃的食物，經(jīng)過食道，直接進(jìn)入胃，然后呢，胃把食物受納了，經(jīng)過初步消化，形成食糜，然后呢 再下傳小腸，進(jìn)一步消化吸收，經(jīng)脾之運(yùn)化而營養(yǎng)全身。
第二，主通降，以降為和。
食物進(jìn)入胃，經(jīng)胃腐熟后，必須下行小腸，進(jìn)一步消化吸收，所以說 胃主通降 ，以降為和。然后呢，小腸將食物殘?jiān)螺斢诖竽c，大腸傳化糟粕。所以說，胃的通降是降濁，降濁是受納的前提條件。
胃失通降，不僅影響食欲，而且因濁氣在上，會發(fā)生口臭，脘腹脹悶或疼痛及大便秘結(jié)等癥狀 ，進(jìn)而形成胃氣上逆，則會出現(xiàn)噯氣酸腐，惡心，嘔吐，打嗝等癥狀。
所以啊，咱們平時吃飯應(yīng)該細(xì)嚼慢咽 不要狼吞虎咽，讓食物在口中充分咀嚼，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。細(xì)嚼慢咽呢，可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，減少食物在胃的停留時間，讓胃得到充分的休息。而且，細(xì)嚼慢咽有助于減肥哦！因?yàn)槿说娘柛垢惺切枰欢〞r間的，基本上是二十分鐘左右。
OK，胃的兩大基本功能咱們就講完了，親們有啥不明白的，或者有什么不同看法的，歡迎留言討論!
? ? 明天會有什么驚喜呢！敬請期待吧！
