? ? ? 壓抑是一種防御，壓抑是一種不被允許，是一種自我保護(hù)。壓抑的獲益是減少?zèng)_突，不去面對(duì)問(wèn)題，不去面對(duì)自己，是逃避。給自己合理化解釋:我從小內(nèi)向，不太愛(ài)說(shuō)話，選擇了這樣的習(xí)慣和模式。壓抑的形成是早期原生家庭中父母的不允許，壓抑的部分是不被允許的部分，是創(chuàng)傷造成的。壓抑還會(huì)以選擇性忘記的方式表現(xiàn)出來(lái)，對(duì)讓自己難過(guò)的事情，壓抑的事情，傷心的事情，痛苦的事情，潛意識(shí)里選擇性忘記，以此來(lái)保護(hù)自己。