掃除道踐行清晨心語：
? ? ? 表達(dá)對食物生命的感謝
? ? ? 無論是蔬菜或是肉類，其實我們都吃下了「生命」。在吃飯的時候說「我開動了」，就是在表達(dá)對那些生命的感謝。
? ? ? 在各種場合吃飯，已經(jīng)很少看到有人雙手合十，心懷感恩地說「我開動了」，越來越多的人已經(jīng)遺忘了這種禮儀。
? ? ? 從小就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們都要明白：我們都是吃下了其他生命，才得以保全自己的性命，有這份感謝之心，自然就會說出感謝的話。
? ——沖幸子《禪與掃除》
今日踐行掃除道：
清掃范圍：衛(wèi)生間
清掃工具：洗滌劑噴瓶、拖把 毛巾 尼龍網(wǎng)
清掃方式：
1、將鏡子用肥皂快涂抹，用毛巾擦干凈，將面盆里外全面擦拭干凈。用毛巾擦干凈。
2、將馬桶內(nèi)外徹底清潔，用毛巾擦拭干凈。
3、洗滌劑噴灑于地面，用拖把拖干凈，角落用毛巾擦干凈。
清潔結(jié)束將清潔工具清理干凈放回原處。
清掃心得：
清潔是一件長久的持續(xù)的事情，不急不躁一點點打磨，到自己滿意為止。
今日撿垃圾記錄：（出門帶一次性手套，看到垃圾方便撿起）撿了食物包裝碎片
我心??所想所行：
? ? ? 愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出，改變環(huán)境，改善工作與生活，只買真正喜歡的東西，并且愛惜使用。
? ? ? 掃除：可以使人謙虛、覺察、感動、感恩，磨礪心性。在一起，分享愛，傳遞快樂。
? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品，一天兩天看不到太大的變化，唯有保持耐心，日復(fù)一日精雕細(xì)琢，才能出精品。
? ? ? 養(yǎng)成專注的性情，更能充實自己的內(nèi)心，專注是一個人最大的武器，做任何事情只要專注，結(jié)果一定會令人欣喜。
? ? 生命沒有一勞永逸的自由，沒有與一切和解的瞬間，波伏瓦說：“我們要為自己行動”。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明，只有行動唯一屬于我們自己，這就是我們能夠成為我們自己的方式。
? ? ? 細(xì)心使用物品，能幫助我們學(xué)會穩(wěn)重的生活方式。購買物品時，請?zhí)暨x真心喜歡，有合乎自己生活方式的東西，買來以后，也要愛惜使用，珍惜使用物品，自然不會隨便丟棄。學(xué)會減少物品的良方，有助于學(xué)會穩(wěn)重的生活方式，少一點欲望，多一點平靜，重視自己的感覺，過適合自己的生活。
? ? 在固定的場所，放入固定的物品，維持固定的數(shù)量，使用完畢，立即歸回原位。
? ? 事先準(zhǔn)備這項原則，并且嚴(yán)格遵守。例如，在客廳的小型置物筐中，常備兩支原子筆，用完后立即放回原位，墨水沒了，就再買一支備用，這樣就不會再用筆的時候，發(fā)生到處找不到筆的情況，既可省下尋找的功夫，也不會反復(fù)購買同樣的原子筆。
? ? 不管是衣物、家具、餐具，基本上都是同一道理，遵守這一點，物品就不會增加，屋內(nèi)也不會臟亂不堪。
? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)、思維、風(fēng)格。只要擁有自己的一套哲學(xué)，就會知道什么東西是必要的，什么東西對自己最好。剩下的東西，無論世間如何盛行，風(fēng)評有多好，都不會改變心意，去買任何不需要的物品。 遇到大量資訊洗禮，也不用擔(dān)心消費(fèi)欲望受到刺激，所以不用去購買多余或不必要的東西，物品的數(shù)量也不會增加。有句禪語叫「水急不流月」。意思是：不管河川多湍急，映照在水面上的明月也不會隨波逐流。擁有明確的自我，就如同水面上的明月，不會被資訊或流行牽著鼻子走。
? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望，減少不必要的東西。如此一來，物品就會漸漸減少，實現(xiàn)決定好放手的原則，學(xué)著放手，是一件很重要的事情。放手時，會體會到一種舒適清新的感受，這也能幫助我們下定決心，拋下其他不必要的東西。
? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人，都有五種功德：
第一、可以讓自己的心地清凈，沒有憂擾。
第二、可以讓同在這里的他人清凈心念，沒有煩惱。
第三、能夠讓諸天的天王天人，護(hù)法天神等對愛好清潔的掃地者生歡喜心。
第四、能夠植下端正業(yè)，來世面容端正清朗。第五、喜歡掃地的人本就愛好清潔，如若加之心念虔誠，日常行善，福報深厚，能夠生為天人。
? ? 人與人的相處，是一場禮尚往來的儲蓄。你存一些，我存一些，互相注入正向的能量，情誼才能在兩個人之間不斷流動。如果得不到積極的反饋，每一次付出都是在透支自己。
? ? 情緒來臨時，用利人利己的方法釋放情緒，是一件特別重要的事。
? ? 憨一點、慢一點，跟著心的感覺慢慢走，不會迷路，探索四季輪回中的美好。
