掃除道踐行清晨心語(yǔ)：

物盡其用，是對(duì)物品的禮儀

? ? 過(guò)去，日本人都穿和服，居家衣物多是棉制的和服。大人穿破了，就留給小孩穿，小孩子穿破了，就拿來(lái)當(dāng)尿布或抹布，這種物盡其用的生活方式，足以傲視全球。

? ? ? 布料也是有生命的，因此要善用到最后，能夠做到這一點(diǎn)，心靈也會(huì)變得很富足。

? ? 日本受佛教思想的影響，一直過(guò)著珍惜和善用物品的生活，連尿布或抹布這一類(lèi)的物品，都被視為有靈性的存在。

? ? 所有的東西，都是有生命的，所以要物盡其用，這才是對(duì)物品的禮儀。

——沖幸子《禪與掃除》

今日踐行掃除道：

清掃范圍：客廳

清掃工具：毛巾 拖把 洗滌劑噴瓶

清掃方式：

1、將洗滌劑噴灑于地面，用拖把拖干凈，拖不到的地方用毛巾擦干凈。

2、將清潔工具清理干凈放回原處

清掃心得：

? ? 清掃是持之以恒日復(fù)一日的重復(fù)，需要我們的心意和能力，清掃本身就是一個(gè)修煉心性的過(guò)程。

今日撿垃圾記錄：（出門(mén)帶一次性手套，看到垃圾方便撿起）下樓的時(shí)候撿了兩片大樹(shù)葉，剛好提了垃圾袋順手放進(jìn)去，到樓下?lián)炝艘粋€(gè)塑料瓶放進(jìn)垃圾箱，上樓的時(shí)候看到一樓門(mén)前有一片樹(shù)葉，開(kāi)門(mén)放進(jìn)垃圾箱。

我心??所想、所行：

? 愛(ài)自己 愛(ài)生活 愛(ài)家人 愛(ài)成長(zhǎng)? 愛(ài)萬(wàn)物 愛(ài)付出，改變環(huán)境，改善工作與生活，只買(mǎi)真正喜歡的東西，并且愛(ài)惜使用。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛、覺(jué)察、感動(dòng)、感恩，磨礪心性。在一起，分享愛(ài)，傳遞快樂(lè)。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品，一天兩天看不到太大的變化，唯有保持耐心，日復(fù)一日精雕細(xì)琢，才能出精品。

? ? ? 養(yǎng)成專(zhuān)注的性情，更能充實(shí)自己的內(nèi)心，專(zhuān)注是一個(gè)人最大的武器，做任何事情只要專(zhuān)注，結(jié)果一定會(huì)令人欣喜。

? ? 生命沒(méi)有一勞永逸的自由，沒(méi)有與一切和解的瞬間，波伏瓦說(shuō)：“我們要為自己行動(dòng)”。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明，只有行動(dòng)唯一屬于我們自己，這就是我們能夠成為我們自己的方式。

? ? ? 細(xì)心使用物品，能幫助我們學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式。購(gòu)買(mǎi)物品時(shí)，請(qǐng)?zhí)暨x真心喜歡，有合乎自己生活方式的東西，買(mǎi)來(lái)以后，也要愛(ài)惜使用，珍惜使用物品，自然不會(huì)隨便丟棄。學(xué)會(huì)減少物品的良方，有助于學(xué)會(huì)穩(wěn)重的生活方式，少一點(diǎn)欲望，多一點(diǎn)平靜，重視自己的感覺(jué)，過(guò)適合自己的生活。

? ? 在固定的場(chǎng)所，放入固定的物品，維持固定的數(shù)量，使用完畢，立即歸回原位。

? ? 事先準(zhǔn)備這項(xiàng)原則，并且嚴(yán)格遵守。例如，在客廳的小型置物筐中，常備兩支原子筆，用完后立即放回原位，墨水沒(méi)了，就再買(mǎi)一支備用，這樣就不會(huì)再用筆的時(shí)候，發(fā)生到處找不到筆的情況，既可省下尋找的功夫，也不會(huì)反復(fù)購(gòu)買(mǎi)同樣的原子筆。

? ? 不管是衣物、家具、餐具，基本上都是同一道理，遵守這一點(diǎn)，物品就不會(huì)增加，屋內(nèi)也不會(huì)臟亂不堪。

? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)、思維、風(fēng)格。只要擁有自己的一套哲學(xué)，就會(huì)知道什么東西是必要的，什么東西對(duì)自己最好。剩下的東西，無(wú)論世間如何盛行，風(fēng)評(píng)有多好，都不會(huì)改變心意，去買(mǎi)任何不需要的物品。 遇到大量資訊洗禮，也不用擔(dān)心消費(fèi)欲望受到刺激，所以不用去購(gòu)買(mǎi)多余或不必要的東西，物品的數(shù)量也不會(huì)增加。有句禪語(yǔ)叫「水急不流月」。意思是：不管河川多湍急，映照在水面上的明月也不會(huì)隨波逐流。擁有明確的自我，就如同水面上的明月，不會(huì)被資訊或流行牽著鼻子走。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買(mǎi)一樣丟一樣」以克制自己的欲望，減少不必要的東西。如此一來(lái)，物品就會(huì)漸漸減少，實(shí)現(xiàn)決定好放手的原則，學(xué)著放手，是一件很重要的事情。放手時(shí)，會(huì)體會(huì)到一種舒適清新的感受，這也能幫助我們下定決心，拋下其他不必要的東西。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人，都有五種功德：

第一、可以讓自己的心地清凈，沒(méi)有憂擾。

第二、可以讓同在這里的他人清凈心念，沒(méi)有煩惱。

第三、能夠讓諸天的天王天人，護(hù)法天神等對(duì)愛(ài)好清潔的掃地者生歡喜心。

第四、能夠植下端正業(yè)，來(lái)世面容端正清朗。第五、喜歡掃地的人本就愛(ài)好清潔，如若加之心念虔誠(chéng)，日常行善，福報(bào)深厚，能夠生為天人。

? ? 人與人的相處，是一場(chǎng)禮尚往來(lái)的儲(chǔ)蓄。你存一些，我存一些，互相注入正向的能量，情誼才能在兩個(gè)人之間不斷流動(dòng)。如果得不到積極的反饋，每一次付出都是在透支自己。

? ? 情緒來(lái)臨時(shí)，用利人利己的方法釋放情緒，是一件特別重要的事。

? ? 憨一點(diǎn)、慢一點(diǎn)，跟著心的感覺(jué)慢慢走，不會(huì)迷路，探索四季輪回中的美好。