大荔縣心理咨詢協(xié)會(huì)郭亞嬋堅(jiān)持分享第505天：

? ? ? 到底打卡還是不打卡？

? ? ? 去年我們協(xié)會(huì)有幾位老師準(zhǔn)備參加心理咨詢資格考試，于是會(huì)長(zhǎng)便建立了一個(gè)群，為了相互督促彼此鼓勵(lì)，讓大家在群里打卡學(xué)習(xí)，起初大家都很積極主動(dòng)每天都在群里打卡，可能因?yàn)槌赡耆说膶W(xué)習(xí)總是比學(xué)生要難很多吧，畢竟大家都是抽時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)自我提升，每個(gè)人的生活都不容易，特別是中年人家里家外工作生活事情總是那么多那么雜，所以能夠抽時(shí)間學(xué)習(xí)都十分不易了，假若還要每天記得在群里打卡，那不但需要足夠的時(shí)間和毅力，而且還需要好的記性啊，我盡管連續(xù)打卡堅(jiān)持了一百天，但還是中間有一次或兩次都因?yàn)橥砩蠈W(xué)習(xí)完困了書(shū)一扔就睡了，直到第二天才想起忘記打卡了。

? ? ? ? 不過(guò)很慶幸我還是堅(jiān)持了一百天，現(xiàn)在不說(shuō)別的，每天無(wú)論多忙我都會(huì)抽時(shí)間拿起書(shū)本或者習(xí)題看或者做一會(huì)，現(xiàn)在學(xué)習(xí)成了如吃飯睡覺(jué)一樣正常自然，為了不影響我每天的學(xué)習(xí)，我多數(shù)都是早上早早起床，坐在床上看書(shū)做題，然后起床以后進(jìn)入一天的生活工作，基本上不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，然問(wèn)題又來(lái)了，早上學(xué)習(xí)完，有心在群里打卡又覺(jué)得我晚上有時(shí)間還可能會(huì)學(xué)習(xí)，所以不想早上打卡然晚上要是沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)，那又要記得打卡，所以總覺(jué)得有點(diǎn)麻煩，還可能因?yàn)橛幸煌砩蠜](méi)有學(xué)習(xí)而會(huì)忘記打卡，所以我自己決定我完成一百天學(xué)習(xí)打卡就停下來(lái)不再打卡了，然而每天的學(xué)習(xí)是絕不會(huì)斷的。

? ? ? 今天是我不打卡的第四天了，盡管每天我都有學(xué)習(xí)，然沒(méi)有在群里打卡，心里還有一點(diǎn)覺(jué)得不踏實(shí)，為什么？我也不知道，是擔(dān)心給自己懶散的機(jī)會(huì)？還是擔(dān)心另一個(gè)自己責(zé)備我不能堅(jiān)持下去？想來(lái)想去還是決定今天用心給自己一個(gè)交代，下定決心不繼續(xù)打卡了，因?yàn)橄肭宄藢W(xué)習(xí)是自己一定要堅(jiān)持的事情，所以打卡不打卡并不那么重要，重要的是每天要落實(shí)學(xué)習(xí)就好了，畢竟我有一個(gè)信念就是“活到老學(xué)到老”呢，所以只要自己能夠做到持續(xù)學(xué)習(xí)就好了，至于打卡等形式問(wèn)題不必過(guò)分在意。

? ? ? ? 為什么要寫(xiě)這篇分享呢？其實(shí)也是想給自己一個(gè)不再糾結(jié)的理由吧，學(xué)習(xí)心理學(xué)，做什么事情得要“我”全然接納才行啊，要不一個(gè)“我”要這樣做，另一個(gè)“我”要那樣做，不管別人如何看法，首先兩個(gè)“我”都不能夠和諧相處，那心理能踏實(shí)嗎？所以今天就算是給兩個(gè)“我”開(kāi)個(gè)會(huì)，協(xié)商好只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不必每天打卡，OK！持續(xù)努力學(xué)習(xí)，加油！歐耶！