德國的理查德·瓦格納曾說過：“快樂不在于事情，而在于我們自己?！?/p>

快樂與否不是由事情決定的，而是自己說了算。

只要你足夠樂觀，不杞人憂天，不把名和利、得與失看得太重，快樂就在于人本身，而非事情上。

有很多人之所以得不到快樂，就是把身外之物看得太重，放下一切，快樂自會(huì)找上門。

1.“我們太多的煩惱和痛苦，皆因放不下。放下包袱，即能解脫?！?/p>

放不下我們渴望得到的，放不下我們?cè)谝獾?，放不下我們所失去的，放不下心中的各種欲望。

放不下的種種也就成了我們沉重的負(fù)擔(dān)，始終這樣背著、扛著，就會(huì)被壓得喘不過氣，因此，總覺得生活有太多的各種各樣的煩惱和痛苦。

唯有放下，才會(huì)一身輕，也方能解脫。

2.“一切事情，物來則應(yīng)，過去不留?！?br>

當(dāng)事情來臨時(shí)不焦慮，也不懼怕，積極、勇敢地面對(duì)。而當(dāng)事情過去了就是過去了，稱心如意也好，不如意也罷，不執(zhí)意挽留，不念念不忘，不留戀，收拾好心情，隨時(shí)迎接每一天。

3.“如果你不給自己煩惱，別人也永遠(yuǎn)不可能給你煩惱?！?/p>

快樂與痛苦或煩惱都是自己的感受，都是自己給自己的，別人給不了。

只要你不把不開心的事情當(dāng)一回事，不自尋煩惱，別人的得與失都與你無關(guān)。

所以，只需做好自己，管好自己，把自己該做的事情做好，不要管那么多，也不要對(duì)別人有諸多要求，煩惱也會(huì)自動(dòng)減少。

4.“花朵就是花朵，石塊就是石塊，自己就是自己，根本不必因?yàn)閯e人的說三道四而煩惱，別人說的，由得別人去說，那只是別人的看法而已，不要太在乎別人的感受?！?/p>

太在乎別人的感受、看法和評(píng)論，心情就會(huì)輕易受到影響。

別人說的不一定都是你想聽的，對(duì)于你不愛聽的就要懂得左耳進(jìn)右耳出，不必放在心上，你還是那個(gè)自信的你。

美麗的心情是自己給的。

5.“對(duì)于有限的生命來說，淡泊一切才是人生的出路。”

人的一生是非常有限的，而如果總是為各種事情所煩惱、焦慮或憂心忡忡等，不僅感受不到人生的快樂，也很容易因此生病。

因此，看開一些，看淡一些，心情舒暢了，身體也才會(huì)更健康，也才能活得更好。