莎士比亞說過：一千個眼中有一千個哈姆雷特。

每個人都是基于過往的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷，來構(gòu)建對世界、人生的看法。也就是說，人們看到的是一個ta所建構(gòu)的世界。因此，正確的認(rèn)知會讓你在人生成功的道路上走得更遠(yuǎn)，飛得更高，錯誤的認(rèn)知則會讓你陷入悔恨、抱怨、自責(zé)的泥沼而難以自拔。一念天堂，一念地獄就是這個道理。

01 提升認(rèn)知，永遠(yuǎn)在路上

在世界范圍內(nèi)，很多人都渴望涌入大都市，哪怕生活條件簡陋，哪怕工作壓力山大，因?yàn)榇蠖际谐藥Ыo他們更多的工作機(jī)會之外，更重要的是大都市為他們打開了一扇窗，讓他們拓寬了眼界，提升了認(rèn)知，而認(rèn)知可以決定一個人的格局。

我有一個朋友，來自內(nèi)地小城市，初到大都市，他會感到這里的一切是那么得陌生，畢竟小城市是熟人社會，而大都市則是陌生人社會。

由于他的思維慣性，他做任何事仍然非常在意別人的看法，結(jié)果是在人生道路上漸漸地迷失了自我，他用錯誤的觀念一次次地折磨著自己：別人不夸贊他，一定是他什么做得不到位，不夠好。他用那種跪舔型的行為，去討好人家，換來的卻是無情地打擊和無盡的折磨。

他不明白自己究竟做錯了什么？為此，他郁悶、苦惱，不知道該何去何從？特別是當(dāng)他看到周圍的人，活得獨(dú)立、灑脫、自信，他別提有多么羨慕他們。

一次偶然的機(jī)會，他向我傾訴自己的苦惱。我笑了笑說道：

“我以前也有你類似的經(jīng)歷，這不是你的錯，只不過是你處在的地方不一樣，你的認(rèn)知要改變，畢竟大都市不是你出生的小縣城，況且，世界是自己的，與他人無關(guān)，你大可不必在意別人的看法，做自己最重要”。

經(jīng)過一番推心置腹的交流后，我發(fā)現(xiàn)他的眼睛變得明亮了。

時光飛逝，一晃一年過去了，當(dāng)我再次看到他時，他整個人精神抖擻，如同脫胎換骨一般。我走上前去，想同他寒暄幾句，沒想到他朝我奔過來，緊緊地握著我的手，激動地說道：“太感謝你的肺腑之言了，讓我改變了認(rèn)知，我終于在大都市找到了自己”。

我是發(fā)自內(nèi)心地替他高興，輕輕地說：“一念天堂，一念地獄，關(guān)照好自己的一念很重要！”

他連連點(diǎn)頭。

02 學(xué)會放下，學(xué)會與自己和解，非常重要

人生有八苦，生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得、五蘊(yùn)熾盛。如果我們糾結(jié)其中，我們會整天活在痛苦、陰暗的世界中，終日看不到希望和陽光。我們唯有懂得放下，在清楚了人生的底牌后，依然熱愛生活，這樣你才能看到人生曼妙的風(fēng)景。

臺灣作家林清玄曾說：人生不如意事十有八九，我只想一二，不想八九，則人生事事如意。

假如你過于追求完美，那是一種嚴(yán)重痛苦的心理疾病，你也會陷入萬劫不復(fù)的境地。老天賜予我們?nèi)庋鄯蔡?，就是讓我們不要看得太清楚。假設(shè)我們能看到微觀世界，比如細(xì)菌、病毒，這樣的生活該有多恐怖??！

因此，我們要學(xué)會放過自己，難得糊涂。不要太在意自己的缺陷，學(xué)會與自己和解，也不要注意別人的缺點(diǎn)，甚至想改造別人，這件事我們永遠(yuǎn)辦不到，因?yàn)槟鞘巧系鄹傻氖?。我們能做的就是：珍惜現(xiàn)在擁有的一切，放下過往的人和事，努力地過好人生的每一天、每一分、每一秒，至于那個結(jié)果，就別太在意。這樣的人生才豁達(dá)，這樣的人生過得才舒坦。

我們來到人世間，就是一場艱苦卓越的修行。一念天堂，一念地獄，因此，我們要不斷地學(xué)習(xí)，與有智慧的人多交流，努力地修好這一念，從而讓自己活得淡定、從容，這才是人生最高的理想。

附2月20日反思日記：

1、? 要堅(jiān)持做好一件事，質(zhì)量永遠(yuǎn)大于數(shù)量；

2、? 每天抽出10分鐘，好好反思人生；

3、? 努力學(xué)習(xí)，修正自己錯誤的認(rèn)知，這比什么都重要。

4、批處理回信息，用轉(zhuǎn)移法來應(yīng)對自身的強(qiáng)迫癥。