本文包含：

看完后印象深刻的本書核心觀點(diǎn)

每個(gè)章節(jié)有整理的摘抄

看完后的自問四個(gè)問題

核心觀點(diǎn)

1.?不懲罰、不嬌縱，和善而堅(jiān)定地有效管理孩子（和善與堅(jiān)定并行是正面管教的基石。）

2.?事情在變得更好之前會(huì)變得更差

3.?孩子們更愿意遵從他們自己參與定制的規(guī)則。

4.?孩子需要得到歸屬感和自我價(jià)值

5.?要“贏得”孩子，而不是“贏了”孩子，要贏得孩子的合作。

6.?孩子在自己感覺良好的時(shí)候才會(huì)變得更好，而不是感覺很糟糕的時(shí)候變得更好（我們究竟從哪里得到一個(gè)荒誕的觀念，認(rèn)定若想要讓孩子做得更好，就得先要讓他們感覺更糟？）

7.?錯(cuò)誤是孩子學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)

8.?承擔(dān)責(zé)任，而不是指責(zé)；解決問題，而不是懲罰。

9.?正面管教的目的在于獲得積極的長(zhǎng)期效果，以及立竿見影的合作意識(shí)和責(zé)任感。

10.幾個(gè)詞語(yǔ)：邏輯后果、積極的暫停

本書觀點(diǎn)深受阿爾弗雷德?阿德勒、魯?shù)婪?德雷克斯的思想影響

第一章 ? ?正面的方法

正面管教工具

1.?廢除懲罰

2.?廢除嬌縱

3.?和善而堅(jiān)定

4.?給孩子培養(yǎng)“七項(xiàng)重要的感知力和技能”的機(jī)會(huì)

5.?當(dāng)心是什么在起作用（懲罰帶來長(zhǎng)期負(fù)面的效果）

6.?放棄荒誕的觀念——若想讓孩子做得好，就要先讓他感覺糟。

7.?讓孩子參與到設(shè)立限制中來

8.?用啟發(fā)式的問題

9.?使用和善而堅(jiān)定的話語(yǔ)

對(duì)孩子造成傷害的一些做法：

1.?替孩子做本該他們自己做的事

2.?對(duì)孩子過度保護(hù)

3.?給孩子買太多東西

4.?包攬孩子遇到的困難

5.?不花足夠的時(shí)間陪孩子

6.?替孩子做作業(yè)

7.?對(duì)孩子嘮叨、發(fā)號(hào)施令

8.?對(duì)孩子高聲叫嚷，然后又趕快解救

有效管教的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

1.是否和善與堅(jiān)定并行？（對(duì)孩子尊重和鼓勵(lì)）

2.是否有助于孩子感受到歸屬感和價(jià)值感？（心靈紐帶）

3.是否長(zhǎng)期有效？（懲罰在短期有效，但有長(zhǎng)期的負(fù)面效果）

4.是否能教給孩子有價(jià)值的社會(huì)技能和人生技能，培養(yǎng)孩子的良好品格？（尊重他人關(guān)心他人、善于解決問題、敢于承擔(dān)責(zé)任、樂于貢獻(xiàn)、愿意合作）

七項(xiàng)重要的感知力和技能

1.?對(duì)個(gè)人能力的感知力——我能行

2.?對(duì)自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力——我的貢獻(xiàn)有價(jià)值，大家確實(shí)需要我

3.?對(duì)自己在生活中的力量或影響的感知力——我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情

4.?內(nèi)省能力強(qiáng)：有能力理解個(gè)人的情緒，并能利用這種理解做到自律以及自我控制。

5.?人際溝通能力強(qiáng)：善于與他人合作，并在溝通、協(xié)作、協(xié)商、分享、共情和傾聽的基礎(chǔ)上建立友誼。

6.?整體把握能力強(qiáng)：以有責(zé)任感、適應(yīng)力、靈活性和正直的態(tài)度來對(duì)待日常生活中的各種限制以及行為后果。

7.?判斷能力強(qiáng)：運(yùn)用智慧，根據(jù)適宜的價(jià)值觀來評(píng)估局面。

孩子的大多數(shù)行為問題正是源于“七項(xiàng)重要的感知力和技能”的缺乏。

懲罰的長(zhǎng)期效果是孩子采用以下四個(gè)“R”中的一種來“回敬”我們：

1.?憤恨——這不公平，我不相信大人了。

2.?報(bào)復(fù)——這回他們贏了，但是我會(huì)扳回來的。

3.?反叛——我偏要對(duì)著干，以證明我不是必須按他們的要求做。

4.?退縮——偷偷摸摸（我下次絕不讓他抓到）；自卑（我是個(gè)壞孩子）。

其他零星觀點(diǎn)：

過度控制和過度驕縱，都在培養(yǎng)孩子不負(fù)責(zé)任的行為。

研究表明，經(jīng)常受到懲罰的孩子，要么變得極其叛逆，要么變得因恐懼而順從。

對(duì)于理解正面管教來說，最重要的概念之一，就是孩子們更愿意遵從他們自己參與定制的規(guī)則。

“和善”意味著尊重孩子，也尊重自己。嬌慣孩子并不是尊重孩子，不讓孩子有任何失望也不是尊重孩子，它剝奪了孩子培養(yǎng)“抗挫折力”的機(jī)會(huì)。用語(yǔ)言表達(dá)對(duì)孩子感受到理解，相信孩子能夠經(jīng)得起挫折并能由此培養(yǎng)出對(duì)自己的信心，也是尊重孩子。

實(shí)踐：關(guān)于孩子寫作業(yè)的和善而堅(jiān)定（自己寫的，給萱萱依依媽媽，可是作用不大）

媽媽的焦慮：

1.孩子寫作業(yè)慢

2.別人家的孩子都寫完了（外界的比較）

3.嫌棄孩子寫作業(yè)字難看

4.覺得孩子總是很粗心，習(xí)慣不好。

怎么辦呢？

首先，要讓孩子感受到寫作業(yè)這件事是自己的事情，需要自己來承擔(dān)責(zé)任?？梢愿⒆佑懻摗盀槭裁匆獙懽鳂I(yè)”這個(gè)問題，讓孩子自己有所意識(shí)。

第二，讓孩子對(duì)自己的作業(yè)作出合理的安排，你希望孩子一回家就寫作業(yè)，孩子希望先喘口氣，這樣就會(huì)有矛盾。你們可以一起制定一下時(shí)間計(jì)劃表，什么時(shí)間做完什么事情。

第三，設(shè)定限制，在制定時(shí)間表時(shí)，要限制一天看電視、玩其他東西的時(shí)間，如果沒有按照時(shí)間安排去執(zhí)行，需要承擔(dān)一定的后果——比如認(rèn)真練字一頁(yè)、這個(gè)星期的零花錢取消。

在執(zhí)行的過程，一定要做到和善而堅(jiān)定。就是溫和地和她做好商量，尊重相信她能做好；若沒做好也要堅(jiān)定地執(zhí)行相應(yīng)的后果，盡管看她眼淚流流，也不能因此而心軟。剛開始，她可能會(huì)不習(xí)慣，但每一件事家長(zhǎng)都是有原則的，很堅(jiān)定的，她就會(huì)知道她的推脫是沒用的。

最后，寫作業(yè)很重要，親子關(guān)系更重要，平日里對(duì)孩子的態(tài)度始終要“和善而堅(jiān)定”。

第二章 ? 幾個(gè)基本概念

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阿爾弗德雷·阿德勒推行“平等”的概念，魯?shù)婪?德雷克斯是阿德勒的合作者，進(jìn)一步發(fā)展了阿德勒的理念。

所謂“贏了”孩子是指大人要控制、懲罰的手段戰(zhàn)勝了孩子。而“贏得”孩子指的是大人維護(hù)孩子的尊嚴(yán)，以尊重孩子的態(tài)度對(duì)待孩子（和善而堅(jiān)定）相信孩子有能力與大人合作，并貢獻(xiàn)他們的一份力量?！摆A了”孩子可能會(huì)使孩子成為失敗者。

所謂“他尊”，就是孩子認(rèn)為自己的自尊取決于外在的他人評(píng)價(jià)，孩子可能會(huì)變成“討好者”或者“總是尋求別人的認(rèn)可”，他們會(huì)觀察別人的反應(yīng)判斷自己行為的對(duì)錯(cuò)。而“自尊”是學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)和內(nèi)省。大人應(yīng)該教會(huì)孩子把錯(cuò)誤當(dāng)成學(xué)習(xí)的大好機(jī)會(huì)。

贏得合作的四個(gè)步驟

1.表達(dá)出對(duì)孩子感受的理解，一定要核實(shí)是對(duì)的理解；

2.表達(dá)出對(duì)孩子的同情，而不是寬恕，可以說自己曾經(jīng)有過類似的感受和行為。

3.告訴孩子你的感受，這樣孩子就能夠愿意聽你說。

4.讓孩子關(guān)注于解決問題，避免類似問題再發(fā)生。

友善、關(guān)心和尊重是上述四個(gè)步驟的根本，要讓孩子感覺到被支持，而不是被羞辱、指責(zé)、辨解。

問孩子而不是告訴孩子，是最有效的正面管教方法之一。

阿德勒的基本概念

1.孩子是社會(huì)人

2.行為以目的為導(dǎo)向

德雷克斯解釋說“孩子們的覺察能力很強(qiáng)，但是解釋能力卻很差?！彼运麄兂３?huì)為達(dá)到的效果背道而馳。

3.孩子的首要目的是追求歸屬感和價(jià)值感

4.一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆邮且粋€(gè)喪失信心的孩子

5.社會(huì)責(zé)任感或集體感

如果我能替孩子做了太多，就剝奪了他們通過自己的體驗(yàn)來發(fā)展出對(duì)自己能力的信念的機(jī)會(huì)，他們反而會(huì)認(rèn)為自己需要?jiǎng)e人的照顧，或者他們理應(yīng)享受特別的服侍。

6.平等

7.犯錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)。

矯正錯(cuò)誤的三個(gè)R

（1）承認(rèn)：我犯了一個(gè)錯(cuò)誤。

（2）和好：我向你道歉。

（3）解決：讓我們一起來解決問題。

當(dāng)我們把犯錯(cuò)誤看作一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)而不是什么壞事時(shí)，為自己的錯(cuò)誤承擔(dān)責(zé)任就變得容易多了。如果我們把犯錯(cuò)誤看成一件壞事，我們會(huì)傾向于覺得自己無能，感到灰心，并且可能會(huì)為自己辯解、推托、輕下判斷或好批評(píng)。

8.要確保把愛的信息傳遞給孩子。

第三章?孩子出生順序

分析了孩子出生順序與性格的關(guān)系，在我看來這還是跟家庭氛圍和家長(zhǎng)態(tài)度有關(guān)，不全為出生順序決定，所以這個(gè)章節(jié)不摘抄。

第四章?重新看待不良行為

孩子表現(xiàn)不好，都是因?yàn)閷?duì)自己感到失望。

四個(gè)錯(cuò)誤觀念和錯(cuò)誤行為目的（破折號(hào)后面是錯(cuò)誤觀念），跟懲罰的長(zhǎng)期效果可對(duì)應(yīng)。

1.?尋求過度關(guān)注——只有得到你的關(guān)注，我才有歸屬感。

2.?尋求權(quán)力——只有當(dāng)我說了算或者至少不能由你對(duì)我發(fā)號(hào)施令時(shí)，我才有歸屬感。

3.?報(bào)復(fù)——我得不到歸屬感，但至少讓你得到同樣的傷害。

4.?自暴自棄——不可能有歸屬感，我放棄。

重點(diǎn)學(xué)習(xí)、實(shí)踐《錯(cuò)誤目的表》

幫助識(shí)別錯(cuò)誤目的和觀念的線索

1.?積極暫停后，感受自己當(dāng)下的感受，對(duì)照《錯(cuò)誤目的表》

2.?停止孩子的行為后，觀察孩子的反應(yīng)，對(duì)照《錯(cuò)誤目的表》

對(duì)每一種錯(cuò)誤目的的有效鼓勵(lì)方式

尋求過度關(guān)注：

尋求權(quán)力：

報(bào)復(fù)：

自暴自棄：

目的揭示法

幫助孩子意識(shí)到自己的錯(cuò)誤觀念

第五章 ? ?擔(dān)心邏輯后果

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自然后果

自然而然發(fā)生的任何事情，其中沒有打人的干預(yù)。比如淋雨了就會(huì)被淋濕。

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讓孩子承擔(dān)自然后果也是有前提條件的，以下四種情況不適合讓孩子承擔(dān)自然后果：

1.?當(dāng)孩子處于危險(xiǎn)中的時(shí)候；

2.?花時(shí)間訓(xùn)練的過程；

3.?當(dāng)自然后果會(huì)影響到其他人的權(quán)利時(shí)；

4.?當(dāng)孩子行為的結(jié)果在孩子看來不是什么問題時(shí)，自然后果就不會(huì)有效。

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邏輯后果

它要求大人在家庭會(huì)議或班會(huì)上介入。重要的是，要決定哪種后果能為孩子創(chuàng)造有益的學(xué)習(xí)體驗(yàn)鼓勵(lì)孩子選擇負(fù)責(zé)任的合作。它的四個(gè)R特征如下：

1.?相關(guān)：后果必須是與行為相關(guān)的；

2.?尊重：后果一定不能包括責(zé)難、羞辱或痛苦，并且應(yīng)該和善而堅(jiān)定地執(zhí)行，且對(duì)所有相關(guān)人員都是尊重的；

3.?合理：后果一定不能包括借題發(fā)揮，并且從孩子和大人的角度來看都是合理的；

4.?預(yù)先告知：預(yù)先讓孩子知道，如果她選擇了其中某種行為將會(huì)有什么結(jié)果出現(xiàn)（或你將會(huì)做什么）。

孩子常常知道邏輯后果是什么，并且當(dāng)大人以尊重的態(tài)度提出要求時(shí)，孩子很愿意去執(zhí)行。

使用邏輯后果的一個(gè)重要指導(dǎo)原則是：要考慮到行為的錯(cuò)誤目的。要在孩子變得愿意合作之后使用，更加有效。換句話說，要有效使用邏輯后果，就要理解孩子的行為以及長(zhǎng)期效果。

邏輯后果不一定是最佳工具，但是可以和其他工具結(jié)合使用，重要的是一定要和善而堅(jiān)定。

可以通過家庭會(huì)議讓孩子事先參與規(guī)則、約定的制定。

決定你自己要做什么事，而不是讓孩子做什么事。

1.當(dāng)孩子試探規(guī)則時(shí)，事情在變得更好起來之前，往往會(huì)變得更壞。在孩子試探的過程中保持和善而堅(jiān)定是有困難的，但卻是有效的。很多人堅(jiān)信孩子要遭到懲罰（感覺更糟），才能做得更好，卻理解不了，當(dāng)孩子們感覺更好時(shí)，會(huì)做得更好，這一事實(shí)。

2.懲罰可能讓你得到更快的結(jié)果，但是，邏輯后果——如果使用得當(dāng)——是幫助孩子培養(yǎng)自律與合作的很多非懲罰方式中的一種。

大人們太容易陷入權(quán)力之爭(zhēng)，太容易受情緒支配而把“贏得”孩子變成了“贏了”孩子。

管教的主要目的是激勵(lì)孩子做得更好。

第六章 ? ?關(guān)注于解決問題

關(guān)注于解決問題的3R1H

1.?相關(guān)

2.?尊重

3.?合理

4.?有幫助

情況一：對(duì)于遲到的人，他們應(yīng)該承擔(dān)什么樣的邏輯后果？

情況二：我們可以做哪些事，幫助遲到的同學(xué)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)教室？

以上兩種情況所產(chǎn)生的頭腦風(fēng)暴結(jié)果差距非常大，前者列出來的都是懲罰方法，是傷人的；后者列出的都是如何幫助的方法，是幫人的。

積極的暫停（具體做法不是特別贊同，或者是需要實(shí)踐確認(rèn)）

1.?花時(shí)間訓(xùn)練（“再振作”區(qū)、“夏威夷”角……）

2.?讓孩子們自己不知他們的“暫停”區(qū)——這是一個(gè)有助于他們心情好轉(zhuǎn)以便做得更好的小地方。

3.?事先和孩子（學(xué)生）商量好一個(gè)計(jì)劃，比如在什么樣的情況下可以去那個(gè)角冷靜一下。

4.?最后，要教給孩子，當(dāng)他們的感覺好起來之后，如果問題仍然存在，就要緊跟著找到解決問題的方案，或做出彌補(bǔ)。

一個(gè)錯(cuò)誤的觀念：為了讓孩子們做得更好，就得先要讓他們感覺更糟。他們更看重的，是讓孩子為自己的行為付出代價(jià)，而不是從自己的行為中學(xué)習(xí)。而事實(shí)正好相反，孩子們感覺更好時(shí)，才會(huì)做得更好。

把后果強(qiáng)加給孩子，往往會(huì)導(dǎo)致孩子的反叛和戒備心，而不是探索式的思考。要幫助孩子探討問題，關(guān)鍵是要停止告訴孩子們答案，并且開始問啟發(fā)式問題。

典型的啟發(fā)式問題

1.你當(dāng)時(shí)想要完成什么？

2.你對(duì)發(fā)生的事情有什么感覺？

3.你認(rèn)為是什么原因?qū)е碌哪羌虑榈陌l(fā)生？

4.你從這件事中學(xué)到了什么？

5.你怎樣才能把這次學(xué)到的東西用于將來？

6.你現(xiàn)在對(duì)解決這一問題有什么想法？

關(guān)鍵是要走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。

啟發(fā)式問題使用原則

1.不要預(yù)設(shè)答案；

2.如果你和孩子中有任何一個(gè)人內(nèi)心煩躁，不能提問。

3.你問的啟發(fā)式問題要發(fā)自你的內(nèi)心。

第七章 有效地運(yùn)用鼓勵(lì)

做出彌補(bǔ)，是鼓勵(lì)。因?yàn)楹⒆觽円虼酥懒怂麄兡軌驗(yàn)樽约旱男袨槌袚?dān)責(zé)任，而不必?fù)?dān)心受到責(zé)難、羞辱和痛苦。

當(dāng)孩子受到鼓勵(lì)做出彌補(bǔ)時(shí)，他們并沒有逃脫不良行為的責(zé)任。他們是在不傷尊嚴(yán)和受尊重的情況下學(xué)習(xí)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

當(dāng)孩子們參與了決定的制定時(shí)，就會(huì)非常愿意合作，即使最后的解決方案是老師以前提出過很多次而毫無效果的。

由于孩子們頻繁地參與解決那些與他們自己相關(guān)的問題，他們就學(xué)會(huì)了正確的表達(dá)、開闊的思路、傾聽的技巧、記憶的技巧、客觀思考的技巧，以及自己的選擇造成的邏輯后果。

班會(huì)，避免做一下兩件事，

1.不要把班會(huì)當(dāng)作另一個(gè)說教的平臺(tái)。最關(guān)鍵的是，老師們要盡可能客觀，并且不要評(píng)判。這并不意味著你不可以提出看法，你仍然可以把你的問題放入議程，表達(dá)你的觀點(diǎn)。

2.不要把班會(huì)作為繼續(xù)過度控制孩子們的手段，孩子們會(huì)一眼看穿，并且就不會(huì)合作了。

第八章 班會(huì)

第九章 家庭會(huì)議

后面幾章都是實(shí)操性比較強(qiáng)的，有借鑒意義，但適合自己的才是最重要的。所以沒摘抄，可以在需要用時(shí)拿起來看。

2020/1/29完整看完了第一遍

自問四個(gè)問題：

1.?這是一本什么樣的書？

這是一本大兒童日常老師對(duì)待孩子態(tài)度可以邏輯自洽的一本書。換句話說，就是我們平常憑借著經(jīng)驗(yàn)、對(duì)孩子的理解和敏感，也這樣做，但是我們做得、理解得很零星，這本書恰好幫我們更好地去認(rèn)識(shí)我們的行為特點(diǎn)，以及為什么這樣做。當(dāng)然，也有很多我們未踏足、或者有誤區(qū)的地方，這本書給了有力的引導(dǎo)。值得學(xué)習(xí)。

一句話介紹就是：不懲罰、不嬌縱，和善而堅(jiān)定地管教孩子。書中理解對(duì)待孩子的態(tài)度、觀念、方法都很具有實(shí)操性。

2.?這本書對(duì)我最大的影響是什么？

以后可以更有理有據(jù)、有自信地與家長(zhǎng)交流育兒經(jīng)驗(yàn)。

去理解、判斷孩子犯錯(cuò)行為背后的原因，覺察自己當(dāng)下的狀態(tài)，從而采用有助于孩子的成長(zhǎng)和解決問題的方法。

3.?看完你有什么疑惑或者困難？

看到后面，看得比較水。前面的很多理念擊中我，后面的實(shí)操看看而已。不知道是看書習(xí)慣不好，還是需要有更好的閱讀技巧。

4.?我還需要如何更進(jìn)一步從中學(xué)習(xí)，從而應(yīng)用到我們的工作生活中？

整理，結(jié)合大兒童實(shí)例，運(yùn)用到新人成長(zhǎng)培訓(xùn)的內(nèi)容。