如何成為時(shí)間管理高手

興菊教練分享

時(shí)間管理主理人

早起1039天

海明教練是很多人的伯樂

認(rèn)識海明教練之后！事業(yè)家庭都做到了平衡

之前做采購整天都在忙，不知道忙什么，后面跟著海明教練學(xué)習(xí)時(shí)間管理

1類人：是不是感受自己很忙碌，白天忙的，晚上忙

2.有夢想?yún)s佷迷茫沒有方向

3.虛度光陰，閑死時(shí)間黑洞

有多少時(shí)間被浪費(fèi)掉了

無數(shù)次

花在手機(jī)上的時(shí)間是多少小時(shí)？

原本以為使用4個(gè)小時(shí)，其實(shí)每天超過哦8小時(shí)，比方排隊(duì)、開車的、聊天的時(shí)間黑洞，把我們的時(shí)間吞噬了1、昨天、上周、上個(gè)月對的今天你在干什么不知道忙什么，就是被時(shí)間黑洞吞噬1、昨天、上周、上個(gè)月對的今天你在干什么大部分不記得，很多人把自己過程了空白。

沒有記錄就沒有發(fā)生

1天分成3等分，中午、傍晚、睡前，連續(xù)繼續(xù)1周，

要做高能要事。大衛(wèi)休謨，一律性，發(fā)生A會引起B(yǎng)B。反一律性，如果看到別人玩手機(jī)-我就看書。

海明教練分享

我們的時(shí)間管理，不一樣，因?yàn)槭菑娜松到y(tǒng)的重建，的高度來。

人生最大的資源就是時(shí)間的資源，

成長中感悟到，有一天特別累。朋友請吃飯，讓解決問題，

后來，時(shí)間定價(jià)：以后找我出來，解決問題，收費(fèi)1000。

減少無效時(shí)間

重要的衡量指標(biāo)。

8個(gè)億的講師，時(shí)間寶貴，上海的時(shí)候，狐朋狗友吃飯，搬到周邊，屬于自己的時(shí)間思考創(chuàng)作，沒有定價(jià)200，定價(jià)后出場1萬。

目標(biāo)達(dá)成的系統(tǒng)策略

2022的10大目標(biāo)是什么？

最想達(dá)成的3個(gè)企業(yè)經(jīng)營目標(biāo)。沒有回答出來，就完蛋了，個(gè)人成長也一樣，沒有方向，被帶跑偏

定的目標(biāo)，一定要絕對達(dá)成

工具只是輔助，關(guān)鍵是

怎樣定：挑戰(zhàn)性、和習(xí)慣性結(jié)合、習(xí)慣性的沒法讓你變的不一樣，挑戰(zhàn)性，會讓你有迭代。

絕對達(dá)成目標(biāo)的系統(tǒng)和策略，20字方針

學(xué)習(xí)一切東西，有太多落后的概念，還以為很先進(jìn)，互聯(lián)網(wǎng)VS農(nóng)業(yè)時(shí)代，養(yǎng)成習(xí)慣需要多久？

7天，21天

這個(gè)定義是哪里來的？

1958年《心理控制術(shù)》整形醫(yī)生，新的臉適應(yīng)皮膚需要21天

現(xiàn)在看不靠譜，新的論證：改變腦皮層的應(yīng)急反應(yīng)，新的神經(jīng)鏈，需要258學(xué)院派VS實(shí)踐

1、 身體2、心理3、行為習(xí)慣

比如早起，跟著變現(xiàn)學(xué)院就很簡單

運(yùn)動(dòng)也一樣，也許改變你的思維，需要形成閉環(huán)。很多的話題，要知道基本的認(rèn)知怎么來。

延伸10倍速成長方式。高手1年頂10年，1個(gè)月頂半年，

打破空間和時(shí)間的限制

訓(xùn)練和迭代。

你多久沒有讓自己冒冷汗，本質(zhì)：不斷挑戰(zhàn)舒適圈。

要有實(shí)質(zhì)性的成長，而不是在虛假的掌聲中。

之前創(chuàng)辦培訓(xùn)機(jī)構(gòu)交別人演講收費(fèi)12800，只有1個(gè)套路太單薄了，就關(guān)掉這個(gè)機(jī)構(gòu)。會看自己看自己有沒有這個(gè)能力：讓別人10倍速成長198幾年，講史蒂芬柯維的時(shí)間四象限。

那個(gè)時(shí)候科技不發(fā)達(dá)，現(xiàn)在是按分鐘計(jì)算。

利用碎片化時(shí)間怎樣做出效果。

碎片化時(shí)間輸出。問自己能不能10分鐘寫出?；煦绱髮W(xué)得高分。碎片化時(shí)間輸出。問自己能不能10分鐘寫出。混沌大學(xué)得高分。

碎片化時(shí)間：思維訓(xùn)練、專題思考。

如何提升碎片化時(shí)間，

內(nèi)部培訓(xùn)，給清單，作參考。

變現(xiàn)學(xué)院有思維力講師訓(xùn)和時(shí)間管理講師訓(xùn)。學(xué)員學(xué)，最LOW的學(xué)法-從講師的角度學(xué)，結(jié)合費(fèi)曼學(xué)習(xí)發(fā)和黃金思維圈，進(jìn)行訓(xùn)練

最快演講，是即興演講，1分鐘有邏輯、有套路。

咱們教最實(shí)用、最實(shí)戰(zhàn)的去指導(dǎo)生活。

市面上故作高深，羅胖講新的詞匯，后來不講的原因：

得到新的文化：講人話。講時(shí)間管理，你要明白，不會麻煩別人-要和團(tuán)隊(duì)做高效能協(xié)同。講時(shí)間管理，你要明白，不會麻煩別人-要和團(tuán)隊(duì)做高效能協(xié)同。

很多時(shí)候，我們做一件變現(xiàn)學(xué)院孵化出很多高手，在時(shí)間和空間的維度去學(xué)習(xí)事很難，別人輕而易舉，有沒有把高手變成一伙人。

預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)變成一個(gè)動(dòng)作。一遍消化精華。第一遍就消化并運(yùn)用。讀書進(jìn)化論。變現(xiàn)學(xué)院有思維力講師訓(xùn)和時(shí)間管理講師訓(xùn)。學(xué)員學(xué)，最LOW的學(xué)法-從講師的角度學(xué)，結(jié)合費(fèi)曼學(xué)習(xí)發(fā)和黃金思維圈，進(jìn)行訓(xùn)練

最快演講，是即興演講，1分鐘有邏輯、有套路。

咱們教最實(shí)用、最實(shí)戰(zhàn)的去指導(dǎo)生活。

市面上故作高深，羅胖講新的詞匯，后來不講的原因：

得到新的文化：講人話。講時(shí)間管理，你要明白，不會麻煩別人-要和團(tuán)隊(duì)做高效能協(xié)同。講時(shí)間管理，你要明白，不會麻煩別人-要和團(tuán)隊(duì)做高效能協(xié)同。

很多時(shí)候，我們做一件變現(xiàn)學(xué)院孵化出很多高預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)變成一個(gè)動(dòng)作。一遍消化精華。第一遍就消化并運(yùn)用。讀書進(jìn)化論。手，在時(shí)間和空間的維度去學(xué)習(xí)事很難，別人輕而易舉，有沒有把高手變成一伙人。

預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)變成一個(gè)動(dòng)作。一遍消化精華。第一遍就消化并運(yùn)用。讀書進(jìn)化論。時(shí)間管理高手，并不是早起，寫工具

而是跳出來，從高位對人生做策略，10倍速練習(xí)、成長

下一步：向牛人大咖們學(xué)習(xí)，和變現(xiàn)學(xué)員的小伙伴一起精進(jìn)，一起成長，學(xué)習(xí)時(shí)間管理，把時(shí)間管理運(yùn)用到生活和工作中