一、3.0，90天目標

1、 每天6:30前起床

2、 堅持每日瑜伽、冥想

3、 每天讀書學習

? ? ? 本周是時間管理1000天踐行3.0版本90天踐行的第12周，當初之所以定下這樣的目標是為了讓自己管理好時間、養(yǎng)成每日6:30起床、瑜伽、冥想、每日讀書的好習慣，獲得五福人生。種下健康的身體、平靜的意識、氧氣般的財富、圓融的關(guān)系，通過踐行讓自己成為榜樣，影響更多的人獲得五福人生。本周6天7:00前接龍，7天冥想。

八大關(guān)注方面，本周踐行如下。

1、健康：

? ? ? ? 本周6天6:30左右起床，每天練習瑜伽。7天吃素。很健康。妹妹周二做手術(shù)順利。二做手術(shù)順利。

2、 家庭

? ? ? 本周和老公關(guān)系和諧和兒子關(guān)系和諧，兒子英文課文讀的越來越好。

3、 學習：

? ? ? 本周學習5天，參加金剛智慧九階100天踐結(jié)束每日學習營銷課程

4、 社交

? ? ? 本周去服務(wù)學習營銷課程，結(jié)識了一些企業(yè)家朋友，大家都很有快創(chuàng)新思維和前瞻性思維很受啟發(fā)。

5、 財富

? ? ? 本周繼續(xù)每日捐助為僧人建水塔項目、格西老師亞洲經(jīng)典計劃項目，種下慷慨滿愿智慧的種子。本周股票有收益。

6、 事業(yè)

? ? ? 本周是開工第7周，4所學校正常開學。一所下周開。本周招生較順利。周四沒開讀書會。周五早晨補上。

7、 旅游

? ? 去深圳上課。

8、效能

? ? ? 用日歷、清單隨時記錄。使用五色工作法。感覺工作很有效率。