近來(lái)，無(wú)論白天多忙，多累，即使我很困，很有睡意，不到11點(diǎn)睡覺(jué)，那么夜里也會(huì)醒來(lái)。

如果11點(diǎn)睡覺(jué)，那么基本上就是在凌晨七點(diǎn)多就會(huì)醒來(lái)，如果12點(diǎn)睡，那么就會(huì)在凌晨五點(diǎn)多醒來(lái)，醒來(lái)會(huì)是很清醒的醒來(lái)。

如果5小時(shí)睡眠，能夠保證你第二天精力充沛，工作生活不影響，那就是沒(méi)有任何問(wèn)題的。

我干脆就不再睡了，起來(lái)看會(huì)書(shū)，寫(xiě)一會(huì)隨想。

我自認(rèn)為我還是一個(gè)精力充沛的人，只要我的身體沒(méi)有哪里不舒服，我基本就屬于那種活力四射的人。

經(jīng)常我的同事開(kāi)玩笑和我說(shuō)，“感覺(jué)你一天精神好好呀，一天帶兩個(gè)娃，還這么樂(lè)此不疲，我們一個(gè)娃都盤(pán)不動(dòng)了，你真的不覺(jué)得累嘛？”

說(shuō)實(shí)話，其實(shí)我有時(shí)也累，但沒(méi)辦法呀，自己的選擇，自己負(fù)責(zé)。我生二胎，從來(lái)都是我自己的想法，并不是來(lái)自于父母的催促或者是父母的勸說(shuō)。

既然生了他和她，那我也會(huì)盡可能陪伴她和他，時(shí)間匆忙，雖然避免不了很多遺憾，但我還是想盡可能的減少遺憾，如果白班每天都保證陪娃半小時(shí)以上，哥哥妹妹一人分一點(diǎn)，中夜班沒(méi)辦法，就只有陪妹妹多一些，因?yàn)楫吘垢绺缫蠈W(xué)。

即使身體有些疲憊，夜里踏踏實(shí)實(shí)睡上一覺(jué)，那個(gè)活力四射的我，又回來(lái)了。

我會(huì)反思，但我會(huì)盡可能拒絕自我內(nèi)耗，與其空空的想，還不如好好的干做，好好的去執(zhí)行，去改變。

我雖然有些憂傷的體質(zhì)，但那可能是因?yàn)樾r(shí)候的經(jīng)歷，即便現(xiàn)在有所感傷，那也是對(duì)某些事或某些現(xiàn)象，我不會(huì)讓它走進(jìn)我的生活。

陽(yáng)光才會(huì)是我生活的代名詞，像太陽(yáng)給我的孩子愛(ài)與溫暖，讓她們遠(yuǎn)離黑暗。

之前我看某些成功人士，他們每天的睡眠時(shí)間也特別短，但依然能精力充沛的忙碌一整天。我就好奇是怎么做到的，突然最近這樣的睡眠，我也沒(méi)有太過(guò)上心。如果確實(shí)睡醒了，就起床或者看會(huì)書(shū)，累了再打個(gè)小盹，也很是不錯(cuò)！

我不喜歡睡懶覺(jué)，但冬天的睡眠確實(shí)會(huì)比夏天好，夏天天亮得太早，光線亮了，睡眠就沒(méi)有了。

我甚至沒(méi)有調(diào)鬧鐘的習(xí)慣，都是睡到差不多，然后看手機(jī)，看天氣，時(shí)間也差不多，有時(shí)會(huì)早個(gè)10來(lái)分鐘，這樣再瞇一會(huì)眼睛，起床就剛好。

我愛(ài)人有個(gè)習(xí)慣特別不好，以前調(diào)很多鬧鐘，一而再再而三的響，直至?xí)r間匆忙的最后一次才會(huì)依依不舍起床，但經(jīng)過(guò)這些年的教育，已經(jīng)基本上改掉了。

我覺(jué)得鬧鐘的意義就是要保證時(shí)間，也要保證睡眠。我會(huì)在我特別安排的時(shí)候，把鬧鐘調(diào)在最后起來(lái)剛剛好的時(shí)間，聽(tīng)到鬧鐘，就立馬起床收拾了。這樣也很最大限度的保證睡眠，也不耽誤時(shí)間。

我是見(jiàn)過(guò)我有的同事，因?yàn)椴幌肫鸫?，把鬧鐘關(guān)掉，而后面睡過(guò)了頭。