首先我們先來(lái)了解一下這本書的作者，她叫艾麗西亞·伊頓，是英國(guó)的一位單親媽媽。

艾麗西亞家里沒(méi)有保姆，也沒(méi)有親戚來(lái)幫忙帶孩子。經(jīng)常大聲呵斥孩子們。但是，當(dāng)她開(kāi)始學(xué)習(xí)神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)并成為臨床催眠治療師的時(shí)候，她和孩子們的關(guān)系也開(kāi)始悄然改變了。

些培訓(xùn)教會(huì)了她使用“說(shuō)服性語(yǔ)言”——比如哪些詞有用，哪些詞最好不用。然后，她開(kāi)始嘗試把一些催眠的小技巧融入平時(shí)和孩子們的對(duì)話中，觀察他們的反應(yīng)。漸漸地，她和孩子們停止了爭(zhēng)吵，甚至和他們成為了好朋友。她創(chuàng)作這本書的目的，就是希望能把自己學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望更多的父母能像她一樣，和孩子們建立最好的伙伴關(guān)系。

?一、父母的言行就像催眠術(shù)，不經(jīng)意間都會(huì)刻進(jìn)孩子的大腦中。

潛意識(shí)其實(shí)更像是一個(gè)驅(qū)動(dòng)著你的發(fā)動(dòng)機(jī)。

孩子的潛意識(shí)在一開(kāi)始幾乎是空白的，但隨著年齡的增長(zhǎng)，他們周圍的環(huán)境和閱歷會(huì)不斷地填補(bǔ)這些空白，塑造出他們豐富的性格。換句話說(shuō)，如果你是孩子的父母，那么你的一言一行都會(huì)深深地刻進(jìn)孩子的腦海中。當(dāng)然了，這也是讓父母?jìng)儎?chuàng)造奇跡的好機(jī)會(huì)。每一刻，你都可能在創(chuàng)造著孩子的未來(lái)。

二、在和孩子溝通的藝術(shù)中，最重要的是盡量使用積極的語(yǔ)言。

語(yǔ)言只有在你準(zhǔn)確適用的時(shí)候才會(huì)變成強(qiáng)大的工具。

你在和孩子對(duì)話的時(shí)候，可以常用“去做”、“可以做”這樣的積極詞匯，盡量避免“不要”、“不會(huì)”這樣的消極詞匯。

我們?cè)谒伎颊f(shuō)話的時(shí)候，會(huì)不斷腦補(bǔ)出各種影像或圖片。這些畫面在大腦中一閃而過(guò)，所以我們往往注意不到。

舉個(gè)生活中的例子：有時(shí)你告訴孩子“不要碰花瓶！”但不幸的是，孩子接下來(lái)做的，往往就是去碰這個(gè)花瓶。這該如何解決呢？我們可以嘗試不使用“不”、“沒(méi)有”、“不能”或“從不”這些詞。

我們可以這樣說(shuō)：“讓我們離這個(gè)花瓶遠(yuǎn)一點(diǎn)，好嗎？”如果你想要孩子去做一件事情，你需要多使用積極的語(yǔ)言去引導(dǎo)他，而不是用消極的、直接的語(yǔ)言去否定他。

此外，作者強(qiáng)調(diào)說(shuō)，你和你的孩子都要格外小心的使用“不能”這個(gè)詞。這個(gè)詞會(huì)大大降低孩子實(shí)現(xiàn)成就的可能性。

當(dāng)你的孩子說(shuō)：“我不會(huì)做數(shù)學(xué)題！”你可以這樣回答：“你只是還沒(méi)有找到解決這類問(wèn)題的方法而已?！边@樣的回答有助于開(kāi)拓孩子的思維，激勵(lì)孩子去思考更多解決問(wèn)題的方法，也會(huì)讓你和孩子的生活變得輕松一些。

三、為了培養(yǎng)孩子樂(lè)觀的性格，你可以鼓勵(lì)他寫日記。

除了改變你與孩子對(duì)話的方式，你也可以讓孩子每天加強(qiáng)練習(xí)，逐步培養(yǎng)積極的思維。這里為大家介紹一個(gè)適合爸媽和孩子共同參與的練習(xí)方法。

最好的練習(xí)方法之一就是鼓勵(lì)孩子寫日記。

在這些日記里，你可以讓孩子每天寫下三件積極的事情。這些事情可以很簡(jiǎn)單，比如：午餐吃的是我最喜歡的比薩；數(shù)學(xué)老師忘了給我們布置作業(yè)；今天天氣特別好，我們可以在室外做游戲……等等。每天做過(guò)的一切有意義的事情都可以寫成日記。而且寫日記的這個(gè)習(xí)慣必須保持至少一個(gè)月，讓它成為你們家庭生活中的一部分。

如果你的孩子不愿意每天坐下來(lái)寫日記，你可以把這個(gè)練習(xí)融入平時(shí)的對(duì)話中。

四、如何讓孩子遠(yuǎn)離電子設(shè)備？建立一套明確的規(guī)則很重要。

有些家庭會(huì)嚴(yán)格的限制使用時(shí)間。但越是被禁止的東西，孩子們就會(huì)越渴望。

那父母?jìng)兙烤乖撛趺醋霾藕媚?？艾麗西亞就給大家支了幾招，她總結(jié)了爸爸媽媽們需要遵循的五大法則：

法則一：鼓勵(lì)孩子多去和真實(shí)的世界互動(dòng)。

法則二： 采取對(duì)全家人都適用的規(guī)則。

法則三：在臥室里不得使用手機(jī)。

法則四：和家庭成員之間保持良好的溝通習(xí)慣。讓孩子參與其中。剛開(kāi)始這會(huì)比較困難，因?yàn)樾枰腥艘恢北３终f(shuō)話的狀態(tài)。但一旦你的孩子感到在這樣的群組中可以自由、自信的發(fā)言，他們將會(huì)很快適應(yīng)。

法則五：培養(yǎng)孩子足夠多的興趣愛(ài)好，以此讓他們遠(yuǎn)離電子設(shè)備。

五、引導(dǎo)孩子，讓他們看到自己想實(shí)現(xiàn)的未來(lái)景象。

如何引導(dǎo)孩子產(chǎn)生動(dòng)力，并以此來(lái)激勵(lì)自己呢？

艾你的孩子可以清楚看到他們想要實(shí)現(xiàn)的那個(gè)畫面，那么他們自己將會(huì)在每個(gè)早上都更有動(dòng)力，自我激勵(lì)去讓這個(gè)畫面成真。

當(dāng)你清楚地看到的那個(gè)期待已久的成績(jī)時(shí)，你是一種什么樣的感覺(jué)？很享受，對(duì)吧？注意你臉上的表情，你的笑容說(shuō)明這個(gè)畫面就是你想要的。

六、用高效的詞語(yǔ)跟孩子產(chǎn)生共鳴，讓溝通更順暢。

在介紹了一系列引導(dǎo)孩子，和他們互動(dòng)的方法之后，你需要親自實(shí)踐，來(lái)開(kāi)始這個(gè)神奇的育兒旅程。作者在書中介紹了幾組最高效的詞語(yǔ)來(lái)讓孩子聽(tīng)你的話。

首先，“趕緊穿好衣服去上學(xué)”這樣的話并不能激勵(lì)你的孩子。不過(guò)你可以這樣說(shuō)：“你早上會(huì)穿哪件T恤，藍(lán)色還是紅色？”或者問(wèn)：“你想先穿哪一件，褲子還是T恤？”

其次，說(shuō)話時(shí)就假定你的孩子會(huì)完全按照你的要求去做。比如，汽車銷售人員就經(jīng)常使用這樣的方法，他們會(huì)說(shuō)：“我們?cè)囻{回來(lái)以后，你就可以選擇車子內(nèi)部的配色方案了?！钡牵?銷售人員可能還沒(méi)有問(wèn)你需不需要試駕，他就這樣把你引導(dǎo)到了銷售的過(guò)程中。同樣的方法，當(dāng)你想讓孩子收拾房間時(shí)，你可以說(shuō)：“你收拾完房間，我們就下樓吃午餐”。

而且，在你和孩子交流的時(shí)候，先說(shuō)“感謝”效果更好。因?yàn)楹⒆觽兲焐矚g討好人，尤其是他們的父母。下一次，你先說(shuō)一聲“謝謝你”，然后再告訴孩子飯前去洗手。一旦孩子們被感謝，他們就會(huì)覺(jué)得去執(zhí)行你所分配的任務(wù)是一種義務(wù)。

在語(yǔ)言的使用上，你也要盡量找到和孩子的共鳴。父母應(yīng)該把自己放在孩子們的位置上，拉近和他們的距離。比如你可以說(shuō)：“我和你一樣，非常理解你現(xiàn)在面前有很多種選擇?！被蛘哒f(shuō)：“你應(yīng)該和我的想法一樣，知道在一個(gè)整潔的書桌上做作業(yè)會(huì)感覺(jué)更好。”

最后，你還加一些輔助語(yǔ)，比如把“想一想”、“聽(tīng)我說(shuō)”這樣的句子放在前面，這樣就會(huì)對(duì)你的孩子發(fā)出強(qiáng)烈的指示。試著用這樣的句式鼓勵(lì)孩子：“想象一下，你完成作業(yè)后的感覺(jué)有多好??？”

講述：楊槍槍

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