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天氣很熱的時候，如果一個人，我寧愿餓著也找個涼爽的地方睡覺，即減肥又美容?？墒羌依镉型薜脑?，前者就變成了假設。但在廚房里戰(zhàn)斗真的是太煎熬了，SO簡易炒飯成了首選。

看完冰箱覺得做炒飯也成了困難戶，因為只剩了胡蘿卜和黃瓜，還有一根火腿腸^_^，沒辦法，為了讓閨女吃飽飯，老母親操練起來。

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準備食材：半根胡蘿卜、一根黃瓜、一根雙匯火腿腸，切丁。

1、熱油，下胡蘿卜翻炒。

2、胡蘿卜丁燒軟一些，下黃瓜丁翻炒，加一些鹽。

? ?如果新手媽媽，怕放鹽不均勻，可以在勺子里先放一些鹽，加水溶解，淋上去。這樣的話建議鹽一次性加正好。

3、下米飯，用鏟子拍平，然后翻炒均勻，嘗一下咸淡，適量加鹽。

4、下火腿腸丁翻炒，出鍋。

? ? 十二月齡以上（含12）的寶寶都可以這樣吃了，營養(yǎng)豐富，還簡單易做，顏色好漂亮。

PS、胡蘿卜、黃瓜必選。嚇、雞蛋、山藥、土豆、豌豆、香腸、西蘭花......都可以炒飯的哦。