2022-5-5晨間日記


起床：7:55

就寢：1:00

天氣：晴

心情：不好不壞



任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：堅持戒色戒煙戒酒

改進(jìn)：加強(qiáng)監(jiān)督自己的情緒變化控制

習(xí)慣養(yǎng)成：堅持寫


周目標(biāo)·完成進(jìn)度

正在進(jìn)行中

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

看小說


健康·飲食·鍛煉

面食

人際·家人·朋友

話少


工作·思考

安全第一，時時刻刻提醒自己的身體，看清楚身邊是否有危險


最美好的三件事

1.堅持自律

2.堅持寫

3.堅持早起早睡


思考·創(chuàng)意·未來

把每一天的事情做好就是最大的進(jìn)步。

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