作業(yè)：1、對我的體重來說，那些附著的食物是什么（食物卡）

圖片發(fā)自簡書App

草莓曾經(jīng)愛吃，后來不知道啥時候不愛了，覺得像小朋友才愛吃，下面這個不知道是啥，剛看覺得咋像怪物，長兩個黑眼睛，再看應該是綠色蔬菜，我曾經(jīng)好像不是很愛吃綠菜吧，應該后來為減肥，吃得越來越多

昨天聽馬楠老師講牛肉和豆腐不掉秤，今天豆腐類的，什么豆腐豆皮豆芽都不敢吃了

今天本來想八點后不吃東西，結果，又到八點半了，比前天強一點點，早半小時結束

@冰藍~OH卡咨詢師?組長，我想不到對我來說，花生到底代表什么，那我應該怎么辦呀

我把綠菜看成怪物，難道是潛意識里我并不喜歡它們？@冰藍~OH卡咨詢師?

@文俊?第三個作業(yè)

可以減肥，可以放心吃，不會胖的@冰藍~OH卡咨詢師?我模擬了下吃綠菜時的感覺

@文俊?注意吃花生時自己說的話

@冰藍~OH卡咨詢師?好吃真好吃，就是會不會胖呀

@冰藍~OH卡咨詢師?吃草莓，草莓甜，嗯，會不會有激素呀，會不會催熟呀，會長胖不呀

2、明早開始照著鏡子吃飯

在外可以用手機的鏡子或者錄下來

3、注意你吃每一口食物所說的話，你吃這一口到底在吃什么

p.S今天補做作業(yè)，終于又畫了一次自己的赤果果的樣子，賓館一個人，對著鏡子，如實畫下來，其實上課第一天就是在賓館對鏡子畫的自己的。不同的是，第一天不斷在挑剔，自己這丑那丑這不好看那不好看，但今天，好神奇，我覺得自己的樣子蠻好看的，有漂亮的脖子和鎖骨，胸也很漂亮呀，還有修長的雙腿，哈哈，美得看了半天呢，覺得充滿了女性的美。以前，從不敢細看鏡子里的自己，看了也是各種批判和挑剔。真好玩兒