“排泄活動的隱喻是釋放攻擊性，人類不僅要控制排泄行為，也要學(xué)習(xí)控制自己負(fù)面情緒的表達(dá)?！薄皻缬?、恨意等都是原始生命力想構(gòu)建連接卻失敗后的產(chǎn)物，所謂可怕的人性，可以被忍受、被談?wù)?、最終被覺知?！?/p>

如果把排泄物比作消極、毀滅、象征死亡的壞東西，那么排泄活動確實(shí)是一件釋放攻擊性的行為，我自己排泄有個習(xí)慣，就是一定要吃完早餐再去，如果早晨起來先排泄后吃早餐，那么一定會有第二次甚至第三次排泄活動，而且后面的活動會更快、更刺激，也更舒服，結(jié)合今天的知識，我想嘗試分析一下這背后的隱喻。

人的生命力三大源泉分別是：性、自戀和攻擊性，當(dāng)攻擊性被容納、被接受并合理化解后，會轉(zhuǎn)化為巨大的生命力，而被忽略、被拒絕后，就容易產(chǎn)生巨大的死亡和毀滅感受，所以在我看來，如果讓我去表達(dá)攻擊性的前提是一定要能被容納、被理解才可以，現(xiàn)實(shí)中我確實(shí)是一個脾氣非常好的人，我只會跟父母和姐姐發(fā)脾氣，因?yàn)樽鳛橛H人他們永遠(yuǎn)不會離開我，對于同事和朋友、客戶，我從來不敢輕易表達(dá)自己的攻擊性，對于戀人更是如此，生怕我的這份攻擊性傷害了我們的關(guān)系，這種行為模式有個巨大的弊端，就是我永遠(yuǎn)活在別人的評價中，我會極度壓抑自己的本性和生命活力，做事容易中規(guī)中矩，少了些許魄力和那種無所畏懼的勇氣，就拿追求女生這件事來說，我會非常敏感自己在對方心中的形象，總試圖表現(xiàn)的像個好男人，每當(dāng)想到自己如果示愛失敗，那會是一件天塌下來的大事，那種毀滅感是切實(shí)的，是無法及時化解的，而且自身的容器無法容納這份恨意，所以自己活得很糾結(jié)。

如果以上的分析是正確的話，我該如何構(gòu)建自己的容器并合理表達(dá)自己的攻擊性呢？

首先，我覺得要減少自戀，自戀會讓人有種全能的感覺，只要自己有想法就要全世界配合我，就像只要我喜歡她了，她就應(yīng)該喜歡我一樣，減少自戀感的最有效途徑就是不斷行動并得到反饋，行動能打破自戀的枷鎖，反饋能讓人保持理性；

其次，提高自己的容器強(qiáng)度，時間和空間是最好的解藥，沒有什么事情不能用時間來化解的，如果一段關(guān)系的建立太難了，不如更換一個對象，畢竟他人即天堂，他人即地獄；

再次，學(xué)會用語言去表達(dá)自己的攻擊性，不去做一個虛偽的紳士，要做一個敢愛敢恨的真漢子。