1 今天狀態(tài)不太好，早上鬧鐘響后感覺沒睡夠，等了幾分鐘起床，站樁后覺得稍累，頭暈乎乎的，不好的感覺出來，后來我躺在沙發(fā)上休息了一會，快睡著了，起來好些了，哎，就是沒睡夠嗎，我有多想了，接納自己，讓自己放松還是沒有完全做到。
2 看到天氣特別好，就約幺妹出去曬太陽，中午午休洗澡雖然出門晚，但好在天氣實在太好，感恩幺妹的陪伴，走一走心情變好，完全是春天的感覺。回來我還練習(xí)瑜伽，為自己點贊。
3 剛才看到心輪班廣告有些動心又很搖擺但當(dāng)我開始寫日記時頭腦有些清晰，暫時不上，上的越多，可能我做不到時反而對自己會有攻擊和失望。先做好眼下的吧，每天功課多，不能疲于應(yīng)付，點贊在這一刻做了決定，沒有糾結(jié)太久，我要做的是每天好好接納自己。
4 今天洗澡時覺得自己身材真好，感恩父母的給予。
5 今天去買了自動鉛筆，哎呀，一個小小的自動鉛筆可以省去多少時間，有時就是被一點小事障礙住了，看到就好。
