昨天今天過了一遍答疑，發(fā)現(xiàn)好多做法是錯誤的，比如我一次打坐換腿幾次等……今天嘗試著一直不動，十多分鐘后開始發(fā)麻，關鍵是手臂那里也開始沒有存在的感覺，再堅持幾分鐘之后，都有惡心的感覺了，就是很有發(fā)狂的沖動。努力觀想太陽，上身有發(fā)熱額頭有出汗的感覺但是沒有汗，我覺得是整個系統(tǒng)從腳那里開始不舒服引起的，稍稍動了下腳但很快又恢復到不舒適，于是休息，才過了18分鐘。