發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生。 【90天三大目標(biāo)】 1， 每天閱讀30分鐘 2， 早睡早起 3， 每天記錄 【本周青蛙】 1，閱讀 2，女兒學(xué)農(nóng)準(zhǔn)備 3，...
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生。 【90天三大目標(biāo)】 1， 每天閱讀30分鐘 2， 早睡早起 3， 每天記錄 【本周青蛙】 1，閱讀 2，回老家 3，英語(yǔ)聽(tīng)...
沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生。 【90天三大目標(biāo)】 1， 每天閱讀30分鐘 2， 早睡早起 3， 每天記錄 【本周青蛙】 1，閱讀 2，工作 3，百日筑基...
打坐第10天分享：12:00開(kāi)始，20分鐘左右收功。期間身體有發(fā)顫，身體一陣涼一陣暖的。 腦子比較清醒，但是觀感不到任何景象。感恩師父和老師們加...
昨天晚上在外沒(méi)有時(shí)間， 中午12:00開(kāi)始，第一次嘗試中午打坐，精神狀態(tài)比較好，外面有點(diǎn)嘈雜，意念集中不了，思想老晃神。 身體比較舒服，沒(méi)有向前...
潘美紅打坐分享： 晚上比較遲開(kāi)始，12:30 事情做完之后開(kāi)始打坐沒(méi)有那么多雜念出來(lái)。前面狀態(tài)不錯(cuò)。當(dāng)尾椎感覺(jué)有累的時(shí)候，身體有發(fā)顫的現(xiàn)象。 如...
第七天分享： 23:25開(kāi)始，晚上有點(diǎn)心神不定，注意力無(wú)法集中，多次試著觀想太陽(yáng)無(wú)果！雙腿酸脹后那個(gè)階段太難受，如果繼續(xù)保持同一姿勢(shì)就會(huì)犯惡心的...
昨天今天過(guò)了一遍答疑，發(fā)現(xiàn)好多做法是錯(cuò)誤的，比如我一次打坐換腿幾次等……今天嘗試著一直不動(dòng)，十多分鐘后開(kāi)始發(fā)麻，關(guān)鍵是手臂那里也開(kāi)始沒(méi)有存在的感...
平常多做壓腿動(dòng)作。打坐時(shí)盡量不要?jiǎng)?，后腦勺疼可能是腎經(jīng)有毛病，口水很多狀態(tài)很好，津液類(lèi)似于丹藥，打坐時(shí)有困意，也可以睡著，但要保持這種姿勢(shì)，醒來(lái)...