我是007不寫(xiě)就出局社群的5228號(hào)，我的母班是69班，猶記得在2018年的1月27號(hào)，我們盛大的開(kāi)班儀式。不知不覺(jué)，我已經(jīng)加入007一年8個(gè)月了。這期間，由我擔(dān)任班長(zhǎng)的139班，也于2018年10月21日開(kāi)班，我們也快一年了。

這期間，我開(kāi)心的認(rèn)識(shí)了很多熱愛(ài)思考和寫(xiě)作的朋友，也遺憾的目送那些離開(kāi)的戰(zhàn)友。這期間，我有過(guò)無(wú)比熱血的日更經(jīng)歷，也有過(guò)困惑郁悶的低迷階段。

作為一名老007er，我已經(jīng)習(xí)慣了寫(xiě)作，我已經(jīng)初步學(xué)會(huì)了寫(xiě)作。作為一名草根作者，我已經(jīng)寫(xiě)下了36萬(wàn)字，獲得近500個(gè)贊。但是，這個(gè)過(guò)程并不是那么的一帆風(fēng)順，這條路也并不總是容易的。我時(shí)常面對(duì)戰(zhàn)友的疑惑，也會(huì)面對(duì)自己的疑惑：寫(xiě)作真的挺難的，要不要繼續(xù)堅(jiān)持下去？

這種困惑猶豫的狀態(tài)讓人很難受，怎么來(lái)解決呢？最好的辦法恐怕還是寫(xiě)下來(lái)。

比如，最近我就又一次來(lái)到了這種低迷的狀態(tài)，各種原因聚在了一起：工作上出現(xiàn)了問(wèn)題，讓我壓力很大；孩子轉(zhuǎn)了新幼兒園，各種適應(yīng)調(diào)整；最近讀書(shū)甚少，覺(jué)得頭腦空空沒(méi)有素材。時(shí)間上很緊張，精神上很緊繃，創(chuàng)作上沒(méi)靈感，幾重壓力疊加，我開(kāi)始想要?jiǎng)澦?。但我是班長(zhǎng)呀，如果我都劃水了，其他戰(zhàn)友會(huì)怎么看我？

你看，低迷緊張的狀態(tài)，卻無(wú)法放縱自己，感覺(jué)蠻糟糕的，難道寫(xiě)作是一件痛苦的事情嗎？似乎，是因?yàn)槲野阉奈恢脭[錯(cuò)了。

這段時(shí)間，我狀態(tài)一直都不太好，煩悶之中，把“每日一思”給省掉了，甚至有時(shí)候連日記都偷懶沒(méi)寫(xiě)。這樣每天就可以節(jié)約出至少半個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間。不過(guò)，節(jié)約下來(lái)的時(shí)間去哪兒了，我也不知道。我每天依然很忙很累，而煩悶的我依然很煩悶。

如何解決這種煩悶?zāi)?？最好的辦法就是，輕松愉快的kill time。比如，看沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的玄幻小說(shuō)，沉迷其中，忘掉現(xiàn)實(shí)，跟著小說(shuō)的情節(jié)跌宕起伏，享受這種感官的刺激感。再比如，刷視頻，抖音這種軟件真的讓人上癮，看得哈哈大笑，忘了時(shí)間。

這種不需要思考，被別人帶著走，享受感官刺激的感覺(jué)，真的很愉快。作為一個(gè)白天上班、下班帶孩子的家庭婦女，我在各種間隙抽出時(shí)間來(lái)刷小說(shuō)和視頻，沉迷其中、意猶未盡。但是，每當(dāng)我重回現(xiàn)實(shí)，回到工作和生活中時(shí)，快樂(lè)的按鈕一下被關(guān)掉，撲面而來(lái)是更強(qiáng)烈的煩悶，還夾雜著強(qiáng)烈的內(nèi)疚感。

其實(shí)我內(nèi)心知道，這無(wú)非是飲鴆止渴，無(wú)非是用外界的感官刺激來(lái)掩蓋內(nèi)心的空缺，無(wú)非是用忙碌糊弄過(guò)去，把自己的大腦和心糊弄過(guò)去。

這種糊弄就如同：看見(jiàn)前行路上的有一個(gè)大坑，卻用布把眼睛蒙起來(lái)，假裝沒(méi)有坑?？瓷先ニ坪鯖](méi)有問(wèn)題了，但當(dāng)真正跨步向前時(shí)，卻依然會(huì)掉進(jìn)這個(gè)坑里。甚至因?yàn)楸宦楸?，掉得更痛?/p>

這一兩周，因?yàn)橥Ｖ沽嗣咳账伎己腿沼?，似乎生活中的坑變得更少了，目所能及的地方，是平坦、愉快的。但是?nèi)心深處始終有越來(lái)越強(qiáng)烈的煩悶感和不安感。這種情況下，我進(jìn)一步的想逃避思考和寫(xiě)作，直到上周五的時(shí)候。

星期六是交作業(yè)的時(shí)間，但我直到星期四都還沒(méi)有動(dòng)筆。按照以往的節(jié)奏，是不會(huì)出現(xiàn)這種情況的。常規(guī)情況下，我保持正常的生活和思考節(jié)奏，會(huì)每天下意識(shí)的收集靈感，寫(xiě)好大綱，并提前一兩天完成作文。

可是這一周，我直到星期四連主題都沒(méi)有確定，這讓我很有壓力，也很焦躁。加上工作壓力，更加煩悶。一個(gè)意想不到小轉(zhuǎn)折點(diǎn)，出現(xiàn)在星期五。

星期五的早上，吃完早餐后，離開(kāi)會(huì)時(shí)間還有一個(gè)多小時(shí)。在那一刻，我突然想放松一下，真正的放松，而不是逃離到虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界中。

于是，我踱步到安靜的小公園里，欣賞著那隨風(fēng)飄搖的藤蔓，波光粼粼的湖水，自由自在的魚(yú)兒。那一刻，我突然覺(jué)得特別的輕松和愜意，似乎那些煩悶都在慢慢消散。那一刻，我有一種想交流和表達(dá)的欲望，于是，動(dòng)筆寫(xiě)下當(dāng)下的景色、心情和感受。

斷斷續(xù)續(xù)、洋洋灑灑，一篇沒(méi)有主題，沒(méi)有目的的文章被我寫(xiě)了出來(lái)。它不同于我以前的文章，它沒(méi)有承載著表達(dá)主題、闡明觀點(diǎn)的職責(zé)，它只是我當(dāng)下心情和思想的記錄，它只是我因?yàn)橄氡磉_(dá)而表達(dá)的作品。

寫(xiě)完之后，我的心情很舒暢很明朗。因?yàn)槲液臀易约?，終于進(jìn)行了一場(chǎng)真實(shí)的對(duì)話。撥開(kāi)蒙在眼前的布，真實(shí)的看看自己?？吹阶约旱臒?，看到自己的逃避，看到自己真實(shí)的想法。當(dāng)我看見(jiàn)自己的想法和情緒，我開(kāi)始嘗試著接納自己，接納低迷狀態(tài)的自己，接納自己負(fù)面的情緒和想法。

當(dāng)我開(kāi)始接納自己，我也開(kāi)始揭開(kāi)眼前的那塊布，看向那個(gè)坑。問(wèn)題依然存在，但當(dāng)我不再逃避，當(dāng)我正視問(wèn)題，就可以開(kāi)始尋找解決問(wèn)題的辦法。

我們常常說(shuō)：寫(xiě)作是為了表達(dá)觀點(diǎn)，影響他人，但往根源走，寫(xiě)作最簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的作用其實(shí)是：自我對(duì)話，梳理思路。

我見(jiàn)過(guò)太多的人，每一刻的時(shí)間都不得空閑。這一刻，也許在工作、也許在做家務(wù)、也許在玩游戲、也許在刷視頻、也許在高興、也許在煩惱，但恰恰就是不得空閑。每一刻的空閑都會(huì)讓他們覺(jué)得慌亂，就如同扯下了眼前的布，覺(jué)得前方的光太過(guò)刺眼、覺(jué)得那個(gè)明晃晃的自己不夠完美，覺(jué)得前方的路上坑又多又大。（曾經(jīng)的我也是這樣子，包括現(xiàn)在，也會(huì)存在這種狀態(tài)。）

其實(shí)我們需要的，不僅僅是一條平坦光明的路和一個(gè)完美的自己，我們更需要的是，和自己聊一聊，看見(jiàn)真實(shí)的自己，看見(jiàn)真實(shí)的路。這種和自己的對(duì)話有很多方式，比如冥想、運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)作。而其中，最簡(jiǎn)單高效的方法莫過(guò)于寫(xiě)作，當(dāng)我們把抽象的情感和思維，提煉成具象的文字時(shí)，就能夠更好的看見(jiàn)它、觸碰它、調(diào)整它。

持續(xù)寫(xiě)作這一年多來(lái)，對(duì)我的改變和幫助很大，我現(xiàn)在是進(jìn)入了寫(xiě)作的倦怠期嗎？其實(shí)并不是，我只是走了一個(gè)小小的岔路：把寫(xiě)作的位置擺錯(cuò)了。

寫(xiě)作有很多很多的作用，它可以幫助我們梳理思路、自我對(duì)話、表達(dá)觀點(diǎn)、擴(kuò)大影響力、豎立IP。只不過(guò)，有的時(shí)候我們過(guò)于關(guān)注它的高階作用：表達(dá)觀點(diǎn)、擴(kuò)大影響力、豎立IP。卻忽略了它的基礎(chǔ)低階作用：梳理思路、自我對(duì)話。

但恰恰這些低階作用，是每一個(gè)人聰明生活的必備。當(dāng)我們煩惱時(shí)，當(dāng)我們困惑時(shí)，通過(guò)寫(xiě)作，能夠找到答案。因?yàn)?，?dāng)我們正視問(wèn)題、關(guān)注問(wèn)題，就能夠解決問(wèn)題。