心理學(xué)發(fā)現(xiàn)的學(xué)習(xí)規(guī)律
測試效應(yīng)（Testing Effect）
在相同的有效學(xué)習(xí)時間內(nèi)，測試比重復(fù)再現(xiàn)長期的學(xué)習(xí)效果更好
測試是輸出過程
STTT＞SSST＞SSSS
分散效應(yīng)（Spacing Effect）
在相同的有效學(xué)習(xí)時間內(nèi)，分散學(xué)習(xí)比集中式學(xué)習(xí)長期效果更好
考前突擊對學(xué)習(xí)并沒有用，只是應(yīng)試
交錯效應(yīng)（Interlearning Effect）
在相同的有效學(xué)習(xí)時間內(nèi)，不同內(nèi)容交錯學(xué)習(xí)，比逐一攻克長期效果好
變動效應(yīng)（Effects of Variation）
變換學(xué)習(xí)的方式和環(huán)境比一成不變的學(xué)習(xí)其學(xué)習(xí)的長期效果更好
必要難度理論（The Theory of Desirable Difficulty）
以感受到困難的方式學(xué)習(xí)，相較于感覺輕松的學(xué)習(xí)，其長期學(xué)習(xí)效果更好
當(dāng)有多種方式可以選擇的時候，選擇最難的一條
從學(xué)習(xí)規(guī)律到閱讀方法
讀書無定法（參考變動效應(yīng)，生成效應(yīng)）
讀書方法因書的性質(zhì)目的情境變化
參考書籍《閱讀技法系統(tǒng)》曾祥芹 （目前已絕版）
閱讀可快可慢可變速，順序可以變動，學(xué)會取舍，閱讀的姿勢不一
閱讀需雜食（參考交錯效應(yīng)，分散效應(yīng)）
讀書如飲食不同的書將會穿插閱讀
| 種類 | 作用 | 舉例 |
|---|---|---|
| 第一類閱讀 | 吃主食解決吃飽問題 | 閱讀有生計的實用的知識和技能類的材料 |
| 第二類閱讀 | 吃魚吃肉補充蛋白質(zhì) | 讀藝術(shù)哲學(xué)科學(xué) |
| 第三類閱讀 | 吃水果蔬菜幫助消化，保持健康 | 讀工具類圖書,辭書,百科 |
| 第四類閱讀 | 吃零食甜點消遣娛樂 | 看通俗小說 |
把書變成練習(xí)冊（參考測試效，應(yīng)生成效應(yīng)）
自編題目制作起，掘書三尺，方得奇招
提升加工深度
主題閱讀（必要難度理論，變動效應(yīng)）
主題閱讀有深淺寬窄之分，深而寬的主題閱讀是登堂入室的途徑
《如何閱讀一本書》四個層次
| 層次 | 目標(biāo) |
|---|---|
| 一、基礎(chǔ)閱讀 | 識字會意 |
| 二、檢視閱讀 | 略讀跳讀 |
| 三、分析閱讀 | 精度深度 |
| 四、主題閱讀 | 閱讀同一主題的多本書 |
| 五、泛主題閱讀（by采銅） | 閱讀表面不相關(guān)深層是同一主題的書 |
延伸閱讀
《精進》
《學(xué)習(xí)之道》
《知識創(chuàng)造的螺旋》
《那些讓你更聰明的科學(xué)新概念》
如何戰(zhàn)勝厭學(xué)情緒
學(xué)好的關(guān)鍵是內(nèi)部動機，發(fā)掘?qū)W習(xí)內(nèi)容的樂趣
如何入門一個新領(lǐng)域
讀教科書。
1.可信度高
2.信息量大
根據(jù)書的作者來判斷，多讀學(xué)術(shù)大牛的著作
