《高能要事》讀書筆記

學(xué)習(xí)周嶺老師的讀書筆記法,開始做讀書筆記。

2020.4.1

今日朗讀:

(不知簡(jiǎn)書如何添加語(yǔ)音,暫時(shí)空缺)


合上書的觸動(dòng)點(diǎn):

1.一次只做好一件事

2.事件ABC分類法

A表示計(jì)劃內(nèi)的重要的親力親為的事情

B表示計(jì)劃外的重要的突發(fā)事件

C表示不緊急,不太重要的事件

處理方法:推遲B,記錄C

3. 養(yǎng)成專注做事情的習(xí)慣


翻開書的觸動(dòng)點(diǎn):

1.事件ABC分類

A類是我們確定必須由自己親自執(zhí)行的重要事件,是已經(jīng)安排的計(jì)劃內(nèi)事件,包括重要緊急和重要不緊急事件;

B類是突發(fā)的緊急狀況,是計(jì)劃外的緊急事;

C類是其他事件,是那些對(duì)我們內(nèi)外產(chǎn)生干擾,卻又不那么重要或者緊急的事件。

做重要的事,并把它做到極致

2.讓孩子從小就養(yǎng)成“專注做事”的習(xí)慣

3.要反思回顧,是什么原因?qū)е翨類事件越過(guò)A類事件的優(yōu)先級(jí)?

4.首先確保完成計(jì)劃內(nèi)的A類事件,如果A太大,我們就可以把它分解成很多個(gè)25+5的小a來(lái)執(zhí)行。

5.“一事專注表” ,為的是刻意練習(xí)專注,一般使用1~2周即可。

微信里讀書筆記部分截圖

我的讀書筆記包括三部分,第1部分是今日朗讀,第2和第3部分是學(xué)習(xí)周嶺老師的筆記方法。

我增加了今日朗讀,原因是最近由于眼睛的問(wèn)題開始使用訊飛語(yǔ)記打字,在用語(yǔ)音打字的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn),自己的朗讀并不好,通常是話不成句,所以我在讀書筆記增加了今日朗讀,想從朗讀開始,訓(xùn)練自己說(shuō)話的能力。

在做完今天的讀書筆記后,我發(fā)現(xiàn)做筆記和不做筆記,收獲是不一樣的。以前讀完書對(duì)書里的內(nèi)容只有一個(gè)大概的印象,過(guò)后就完全忘記了,我相信在今天做完筆記之后,我能保持最少一周的記憶。

有了記憶,就會(huì)有意識(shí)去踐行,如果能夠加強(qiáng)執(zhí)行力,反思行動(dòng)的結(jié)果。也就是用“閱讀~踐行~反思”的模式去讀書,書才不會(huì)白讀。

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