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2018年5月13日，長(zhǎng)城全程馬拉松小結(jié)：
1. 成績(jī)6小時(shí)零4分，
2. 氣溫32度，太熱了。
3. 首馬選擇長(zhǎng)城太虐了
4. 時(shí)間分配有點(diǎn)差，前半程跑的快了。能量消耗太大
5. 組委會(huì)補(bǔ)給沒(méi)跟上：缺少能量膠，能量棒和鹽丸。沒(méi)有能量就沒(méi)勁跑，沒(méi)有鹽丸容易抽筋。
6. 起跑有些晚：九點(diǎn)才開賽。大多數(shù)人都是四五點(diǎn)鐘吃飯，然后擺渡車?yán)綉讶?。跑到下午的時(shí)候都餓瘋了。
7. 襪子準(zhǔn)備的太差：尼龍襪太磨腳，腳趾頭都磨破了。應(yīng)該準(zhǔn)備厚的棉襪。
8. 補(bǔ)水：路上喝水可能也少。
9. 褲子：需要有個(gè)好的褲子。
兩只腳的無(wú)名指的指甲快掉了。兩只腳趾頭 腳掌都磨破皮了。
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