? ? ? ? 今天聽了曉杰講解的 卡羅爾·德韋克的《終生成長》，讓我受益匪淺。

? ? ? ? 講解著重講述了人的思維模式和它們的區(qū)別，以及克服、培養(yǎng)，而一個(gè)人的成功與否取決于人的思維模式。思維模式有兩種包括固定性思維和成長型思維。

? ? ? ? 那么這兩種思維模式有什么不同呢？前者認(rèn)為人們的能力是一成不變的，太注重自己天分給人帶來的影響，認(rèn)為只有有天分才可以在某個(gè)領(lǐng)悟取得成功，而放棄了對成功的追求，同時(shí)也注重一時(shí)的成敗結(jié)果。后者認(rèn)為天分也是可以培養(yǎng)的，注重努力給人們帶來的影響，認(rèn)為自己某個(gè)方面的成績可以靠努力、勤奮來改變。

? ? ? ? 可見，固定性思維往面對問題持有悲觀的心態(tài)，過度往往給自己貼標(biāo)簽，容易被當(dāng)下的問題和現(xiàn)狀左右，認(rèn)定自己是一個(gè)失敗者。這種消極的心態(tài)往往會(huì)使人喪失了對未來的追求，一味沉浸在自己假想的一片狹小的天地。所以要培養(yǎng)我們的大局觀，使自己的目光放長放寬。

? ? ? ? 而成長型思維可以使我們應(yīng)對問題、持續(xù)不斷的成長，面對周圍人的質(zhì)疑，首先想到的是反思自己哪里做的不夠好，進(jìn)而完善自己，而不是否定自己，會(huì)有一種攻堅(jiān)克難的感覺，會(huì)不斷的對自己發(fā)起挑戰(zhàn)，不斷的學(xué)習(xí)進(jìn)步。

? ? ? ? 那么怎樣克服固定性思維？怎樣培養(yǎng)成長型思維？

? ? ? ? ? 四部法（接受、觀察、命名、教育）

①接受:接受自己的固定性思維模式。不要和自己較真，與自己和解也是一種成長。

②觀察:觀察思維模式出現(xiàn)的時(shí)刻。培養(yǎng)有意識的覺察自己的固定型思維（消極思維）。

③命名:給固定型思維起個(gè)名字。就能很容易的描述出當(dāng)時(shí)這種思維模式的特點(diǎn)。

④教育:用成長型思維教育它。

金句:擁有正確的思維模式，往往會(huì)讓人擺脫迷茫和困惑。

擁有全局觀，才能運(yùn)籌帷幄；

眼光放長遠(yuǎn)，才能走得越來越遠(yuǎn)；

懂得投資自己，才能擁有更好的未來。

人活一世，只有突破局限，才有可能離成功更近。