今天的信息量有點(diǎn)大，照見(jiàn)的點(diǎn)有點(diǎn)多：

1. 我還是過(guò)度外散和外求的模式，把能量在外事外物外人上散得過(guò)多了，就無(wú)暇顧及家里人和自己了。所以對(duì)自己無(wú)論是身體還是精神，都是很含糊的，可以說(shuō)用忽悠來(lái)形容。好好吃飯，好好睡覺(jué)并沒(méi)有踐行得很到位。吃得飽就行，不到12點(diǎn)不睡覺(jué)，看書(shū)很形式，不夠深入和細(xì)致去思考。

2. 喉輪過(guò)度開(kāi)放，以至于滔滔不絕，總是搶話，或者打斷?？吹侥咀佣际懿涣说臅r(shí)候，突然理解我先生為什么受不了。因?yàn)樗暮磔喬貏e堵，比木子還堵，所以有話說(shuō)不出，很想表達(dá)，但每次話在嘴邊就被搶去了。于是開(kāi)始發(fā)脾氣，各種作妖。原來(lái)是因?yàn)楹磔喍氯麌?yán)重。為什么會(huì)堵塞嚴(yán)重？分析派心理學(xué)會(huì)去追溯到某個(gè)事情，但中醫(yī)比較整體科學(xué)，喉輪堵是因?yàn)樾宰蛹?，性子急（先天）是因?yàn)榉危ǔ闊熂觿。┎缓?；肺不好是因?yàn)橄到y(tǒng)弱（亂吃東西導(dǎo)致）；消化系統(tǒng)弱是因?yàn)槟I（經(jīng)常熬夜，把先天的精華耗干了）不好，先天之本都不穩(wěn)了，自然干啥都畏首畏尾，誠(chéng)惶誠(chéng)恐了。

所以，這一連串的生活習(xí)慣問(wèn)題，會(huì)像骨牌效應(yīng)一樣，影響到身體的各個(gè)器官，身體的各個(gè)器官的問(wèn)題，又會(huì)影響到人的性情；人大性情問(wèn)題，又會(huì)影響到人際關(guān)系；人際關(guān)系不好，會(huì)影響整個(gè)人生。嗚呼哀哉啊。。。 這下突然明白為啥總因?yàn)槲艺f(shuō)話太快，對(duì)方會(huì)不爽了。還突然明白為什么我有位高中的同桌，會(huì)因?yàn)槲以缱x大聲而厭棄我了，原來(lái)他們都是屬于喉輪不通的人。有話想說(shuō)說(shuō)不出來(lái)，真的太難了。

3. 我的懶惰問(wèn)題，依賴成性，拖延成癌。最后，把身體都拖垮了。身體垮了，就啥也沒(méi)有了。還是好好照顧好自己的身體吧。該吃飯吃飯，該睡覺(jué)睡覺(jué)，該練功練功，一天也不能懶。因?yàn)樵谏眢w走下坡路的時(shí)候，我沒(méi)有懶的資格。十幾年前就開(kāi)始各處看中醫(yī)、按摩、理療，試圖通過(guò)外力來(lái)幫助自己。這些行為都是外求，都是依賴，都是把維護(hù)健康的責(zé)任推給了別人。但這個(gè)世界上唯獨(dú)健康，唯獨(dú)這副肉身，是不能假手于人的。動(dòng)起來(lái)吧，加油哦。

4. 當(dāng)我指責(zé)他人媽寶男時(shí)，其實(shí)我也是個(gè)媽寶女。因?yàn)槲乙苍试S自己的父母過(guò)度參與到自己的婚姻里。羞愧啊。當(dāng)他指責(zé)我花錢大手大腳時(shí)，過(guò)去我是抗拒的，今天突然發(fā)現(xiàn)自己的確如此。當(dāng)他指責(zé)我社交過(guò)旺時(shí)，過(guò)去我否認(rèn)，今天突然通過(guò)一個(gè)非常深刻的對(duì)話和分析，照見(jiàn)到了，承認(rèn)了。原來(lái)我真的有太多需要完善和成長(zhǎng)的地方了。但我總是把槍口對(duì)準(zhǔn)別人，從來(lái)不看自己。哎～ 各位被我傷害的老鐵們，對(duì)不起啦～