好長時間沒有學(xué)習(xí)“內(nèi)外一致”的課程了，看到同學(xué)們提交的作業(yè)，自己感覺無從下手，認(rèn)真的把錄音聽了一遍，講義看了一遍，并做了筆記。

圖片發(fā)自簡書App

聽錄音的時候，聽到“當(dāng)咱們身口意不一的時候，就是某種程度的說謊，即使別人不知道，但咱們自己心知肚明，此時你的振動頻率就會開始下降，并漸漸處于混亂的狀態(tài)，而且這不是你所能控制的。”

回憶自己這段時間的工作狀態(tài)，因為沒有經(jīng)驗，急于業(yè)績，過于模仿別人、背話術(shù)，說出去的話，給人的感覺不是出于真心，太在乎外，反而忘了真正的內(nèi)，沒有內(nèi)再好的外也是空的！

感恩自己參加了“內(nèi)外一致”的報團(tuán)學(xué)習(xí)，感恩秋凱老師的課程，感恩花花老師的辛苦付出，感恩自己有一顆勤奮上進(jìn)愛學(xué)習(xí)的心！

當(dāng)你內(nèi)心情緒波濤洶涌難以平復(fù)時，你就可以先將這股無用能量釋放掉，再來試著說說看

今天跟女兒溝通時，發(fā)生了矛盾，依照平時自己的性格，應(yīng)該會跟女兒硬碰硬，結(jié)果往往是兩敗俱傷，今天給自己緩了一下，退了一步，換了一種迂回的說法，結(jié)果出乎意料。

現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，非常實用??