專注力:情緒和智慧的交叉地帶

? 金句:

? “變聰明的秘訣就是:先保持極度專注,想不出答案時(shí)再將注意力轉(zhuǎn)移到另一件與此毫不相干的事情上。即事前聚精會(huì)神,讓意識(shí)極度投入;事后完全忘記,讓意識(shí)徹底撒手。這樣,靈感和答案就會(huì)大概率地出現(xiàn)”

? ? ? “我們每天都要做那些讓自己感到有些困難但又可以通過努力來完成的事情,即跳出舒適區(qū),避開困難區(qū),處在拉伸區(qū)?!?/p>

感悟:

? ? ? 學(xué)就好好學(xué),玩就好好玩,就是這個(gè)道理。界線分明對(duì)性能和能力的培養(yǎng)都有好處。

? ? ? 跳出舒適圈大可不必,但是也不能一直沉溺在舒適圈里。要不斷的在舒適圈邊緣徘徊,擴(kuò)展舒適圈,并逐步大。

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