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認(rèn)知覺(jué)醒第六章
過(guò)度思考，行動(dòng)力差，如何拯救呢?頭腦中構(gòu)建的萬(wàn)全之策讓人逃避真正的行動(dòng)，讓人免于面對(duì)可能的困難，免于面對(duì)現(xiàn)實(shí)中自己的無(wú)能。在頭腦里構(gòu)建城堡...
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認(rèn)知覺(jué)醒第五章
對(duì)于“真正的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)不是努力，努力再努力，而是反饋，反饋再反饋”這句話的理解，我認(rèn)為它的意思是說(shuō)，單純的努力并不足以帶來(lái)真正的成長(zhǎng)和進(jìn)步...
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認(rèn)知覺(jué)醒第五章
金句:主動(dòng)降低學(xué)習(xí)的強(qiáng)度和難度，使自己處在最佳承受范圍， 既保留了學(xué)習(xí)的成就感，也保證了學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)性?！?“不管做什么，不管當(dāng)前做得怎么樣，只要...
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堅(jiān)持
作者說(shuō)，對(duì)于學(xué)習(xí)，不要追求形式上的完整，偶爾中斷又有什么關(guān)系呢?這一點(diǎn)要靈活理解，因?yàn)殪`希表達(dá)過(guò)這樣的意思:當(dāng)一件事難以堅(jiān)持的時(shí)候，才是堅(jiān)持的開(kāi)...
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知識(shí)與認(rèn)知的區(qū)別不是實(shí)用的知識(shí)才是知識(shí)，只有當(dāng)知識(shí)能夠幫助你做實(shí)際決策的時(shí)候，它才是你的知識(shí)。 個(gè)人成長(zhǎng)的目的已經(jīng)不是“知道和理解”了，而是“判斷與...
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認(rèn)知覺(jué)醒第五章:學(xué)習(xí)不是一味的努力
人與人之間的差距很大一方面與學(xué)習(xí)力有直接關(guān)系。想想我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中，學(xué)習(xí)同樣的知識(shí)，有些人感覺(jué)不費(fèi)力特別快就學(xué)會(huì)了，還能融會(huì)貫通，而有...
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專注力:情緒和智慧的交叉地帶
金句: “變聰明的秘訣就是:先保持極度專注，想不出答案時(shí)再將注意力轉(zhuǎn)移到另一件與此毫不相干的事情上。即事前聚精會(huì)神，讓意識(shí)極度投入;事后完...
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元認(rèn)知
元認(rèn)知類似于第三視角，意為我們覺(jué)察我們自己的想法。元認(rèn)知是人類認(rèn)知能力的反饋回答。而獲取元認(rèn)知的方法主要有兩點(diǎn)，一是前人的智慧，比如書(shū)籍...
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元認(rèn)知
元認(rèn)知類似于第三視角，意為我們覺(jué)察我們自己的想法。元認(rèn)知是人類認(rèn)知能力的反饋回答。而獲取元認(rèn)知的方法主要有兩點(diǎn)，一是前人的智慧，比如書(shū)籍。...