? ? ? 元認(rèn)知類似于第三視角，意為我們覺察我們自己的想法。元認(rèn)知是人類認(rèn)知能力的反饋回答。而獲取元認(rèn)知的方法主要有兩點(diǎn)，一是前人的智慧，比如書籍。二是從自身的經(jīng)歷中獲取智慧，比如每日復(fù)盤。

? ? 元認(rèn)知能力強(qiáng)的人的一個(gè)突出表現(xiàn)就是:對(duì)模糊零容忍。

? ? ? ? 遇到選擇的時(shí)候，需要停頓幾秒，先思考一下，就有可能激活自己的理智腦，啟用元認(rèn)知來審視當(dāng)前的思維，然后做出不一樣的選擇。