每一天的上午都是一個心神不寧的時間段，很多的作家也都是通過上午這一段時間將心中的想法和大腦中不斷迸發(fā)的思維訴諸筆端，我也漸漸發(fā)現(xiàn)了上午寫作的重要性。比如說現(xiàn)在的時間是九點(diǎn)半了，如果讓我完成什么學(xué)習(xí)，只會讓我不斷感嘆早上已經(jīng)浪費(fèi)了很多大好時光，同時因?yàn)榇竽X思維比較活躍，我無法靜下心來利用剩下的時間來學(xué)習(xí)，所以上午的時間還是留給寫作吧。

同樣還是對這個星期的時間流逝做個總結(jié)吧，上個星期我好像沒有寫什么日記，不過每天所讓人感動沖突的地方總是那么熟悉，首先說每天去醫(yī)院看望外公的這個事情，因?yàn)槭侨メt(yī)院，需要接觸醫(yī)生和護(hù)士，所以這個時候我最容易感到自己心靈力量的不足。主要體現(xiàn)在兩個方面，第一，容貌上自信力不夠，每次到病房都會神情不夠放松而讓周圍的人不是很舒服，雖然我現(xiàn)在的狀態(tài)跟以前比起來好了很多，但是還是因?yàn)椴粔蛱嘈抛约旱南嗝捕棺约翰粔蚍潘?，這會讓人與你產(chǎn)生隔閡，尤其是病房呆了時間有些長之后，我會有些排斥他人的交流，對其他人有些不耐煩，我應(yīng)該明白：在你剛進(jìn)入病房和呆了一段時間后的自己是沒有任何區(qū)別的；第二，過于敏感他人對我的態(tài)度和看法。在與他人交流時，我過于在意他人看我的眼神和說話的語氣，其實(shí)說話的眼神和語氣并不能決定我什么，說話的眼神和語氣也是每個人的外向特征，就像我說話時偏習(xí)慣板著臉一樣，另外從每個人自身不同職業(yè)，心理素質(zhì)，想法，立場的不同，我要容許別人對自己說話有不同的態(tài)度，別人也面臨著當(dāng)前的困難，我應(yīng)該對他人給予理解，并注重自我表達(dá)；第三，對于老范的角色定位，我不認(rèn)為自己有什么錯，我的父母和舅舅，舅媽她們對于老范的認(rèn)識也沒有錯，只不過我應(yīng)該學(xué)習(xí)如何和老范更好的接觸并讓他在心里尊重你。

以上是在醫(yī)院環(huán)境所感的情緒報(bào)告。星期六我們上學(xué)了，我們新開了一門課是《人力資源》，也許是上個星期和同學(xué)們一起出去玩吧，我對同學(xué)們沒有以往的陌生感覺了，上午上課的課堂氛圍可算是融洽，我對自己的自信力好像增強(qiáng)了不少，但是在中午吃飯的時候，我和慧慧和婧婧，李根等小組成員一起去吃飯的時候，她們對我好想沒有很熱心的樣子，我感覺我還好啊，可能些許帶著戾氣，我和超哥交流的感覺也還好啊，不像以前那樣敏感了，也許是這兩位女士對我的態(tài)度一般般導(dǎo)致我心里沒有安全感，中午在吃飯的時候我變得不夠淡定，讓本來就有些緊張的我表情上有些臉紅和不自在，這讓我的表達(dá)出現(xiàn)了不自然的現(xiàn)象，我想，我應(yīng)該表現(xiàn)的真誠和自信，這樣從一開始我就能感受到他人的交流很自在，同時也不會擔(dān)心自己的戾氣而受到冷落。現(xiàn)在的吃飯條件不再是以前了，沒有人會一齊對你攻擊，以前對你攻擊是我對他人有了不好的態(tài)度，現(xiàn)在沒有了，你只需享受和放松，并且增加內(nèi)在的自我接納，自我接納多了，自然不會對其他人有攻擊的態(tài)度。中午在車?yán)锼艘粫?，在下午的時間，我注意到了疏暢對我的表情，我知道我可能是戾氣有了些，但是我明白不要?dú)怵H，該有的精氣神還是得有，我還注意到了蘇暢，她坐在教室后面一排，也許是上次聚會吃飯對她說的話很有意見，所以至今我還是不怎么喜歡她，不過我現(xiàn)在認(rèn)為這只是一句話而已，沒有什么真正的威力，另外她也是善良的姑娘，她知道她說了不對的話，昨天她過生日了，看到她發(fā)朋友圈了，她說要保持善良，我希望她生日快樂，也希望她越來越好。

我再來說一下昨天的事情。昨天將爺爺轉(zhuǎn)院的事情辦好了，沒想到昨天一忙了一上午，沒有遇到什么困難，雖然看似需要做很多事情但是其實(shí)一切都很順暢，不過我需要說出來的是昨天早上有些不開心，因?yàn)榈鹊睫k理出院我才發(fā)現(xiàn)爺爺出院的事情并沒有決定下來，所以有些怪罪舅舅和媽媽沒有將事情落實(shí)。不過我好像控制了脾氣，這歸功于平時的自我覺察，我居然自然地控制住了表情和內(nèi)在的憤怒，其實(shí)從另一個角度來說，別人很多不滿意的地方也源于他們自身的困惑和遭遇，我們也要給予同情。在臨近中午十一點(diǎn)半，爺爺終于在三附院的病房里住下，我見到了陪護(hù)公司的的工作人員，其實(shí)也不是這個女孩有多漂亮，可能就是對她的妝容有些喜歡吧，我居然有些不好意思，不好意思的我就變得有些不是很放松，不過總體氣氛還算融洽，終于在十二點(diǎn)的時候把所有的工作做完，我和舅舅，舅媽，李輝，以及媽媽一起去了飯店，在走到醫(yī)院院子里的大走廊時，我看到了兩個女孩迎面走了過來，我也不知道自己當(dāng)時是什么狀態(tài)，我可能讓對面的女孩不是很自在，也許我有些焦慮，但又過多地把注意力放在了自己的相貌上，這讓人看起來不是很舒服，同樣在飯店坐下來的時刻，我好像還是有些戾氣，這讓服務(wù)員同志不是很喜歡，這種狀態(tài)也會讓舅舅不喜歡吧，當(dāng)然舅舅喜歡誰我沒必要去關(guān)注，第一他是很親的人，第二他也偏好那些讓他感覺沒有威脅的人，我要做好我自己就行。

昨天下午全部用于睡覺，到了六點(diǎn)吃飯的時候，我打不起精神，其實(shí)我應(yīng)該夸一下媽媽的辛苦，居然晚上還做了兩個菜，但是我不知道為什么沒有說出口，而且我有些不耐煩，我知道我不餓，但是又為什么如此不想吃飯呢，是不是我批評了我自己導(dǎo)致的，是不是一下午都沒有做事情而起來后頭還是暈暈的。

晚上我出去理發(fā)了，理發(fā)的狀態(tài)還不錯，出理發(fā)店時刻我還碰到了一個美女正好坐在正對理發(fā)店大門的燒烤桌子上吃燒烤，她是多么的漂亮啊，好想跟她說幾句話，但是對自我相貌確信力不夠的我躲開了她的眼神，走開好長距離還忍不住回頭看看她，其實(shí)我很帥，很多人都這么說，我沒有理由對自己不放心，勇敢地去表達(dá)自己吧。