抑郁癥離我們很近

小時候還不懂這個詞,鄉(xiāng)下人直接叫瘋子.

在我很小的時候,最小的姑姑,精神失常了,只有奶奶心疼的說妹妹生病了,每說到小姑姑都是流著淚,是她最放不下的一件事.別人都是說你那個瘋子姑姑,一直到現(xiàn)在,我都不覺得她瘋.她每次來我家,就是所有的隱私全跟媽媽說.(不過,確實(shí)有點(diǎn)像小朋友,不分場合,也不管該不該說全說了.)

小姑姑在18歲那年談戀愛了,小伙子家里兄弟很多,房子很小,家里很窮.爺爺為了多150塊錢的聘金,硬是把小姑姑嫁給隔壁鎮(zhèn)一個小村莊的姑丈。姑姑很長時間心里放不下同村的前男友,說到爺爺一臉的怨恨.她跟爺爺?shù)年P(guān)系一直緊張到現(xiàn)在,爺爺快100歲了.姑姑覺得她一輩子被爺爺毀了,(前男友后來生活越來越好過,她回村里要是碰到他都會想哭.)

這是一樁心事,加上婚后的瑣事,她很長時間沒地方發(fā)泄,有一天,她爆發(fā)了,半夜到處跑,天天說她內(nèi)心想說的話,別人都覺得她是精神病發(fā)作,可是,她說的每件事都是真實(shí)的,從此,我有個瘋子的姑姑,被親人被外人笑話,她的特點(diǎn)是話多,其它也還好.回娘家,對她大嫂直接這么說,:你小姑子沒錢,回娘家是沒飯吃的,你對有錢人可不是這樣.這樣的話也就只有她敢直接說了.

是這樣的,婆媳不合,姑姑認(rèn)為婆婆偏心對另一個媳婦更好,當(dāng)時沒有分家,一大家子一起住,兩個妯娌也是互看不順眼,有天,兩人爭起來,婆婆和妯娌兩人打她一個.姑丈回來后又打她,婆婆各種告狀.有第一次就有第二次,經(jīng)常被冤枉,被打.還發(fā)現(xiàn),姑丈有外遇.那個年代,又窮的叮當(dāng)響,沒有能力自己建房子當(dāng)獨(dú)出去過.(合不合有時候沒有對錯,就是氣場不合,看你順眼什么都好說,兩人合不來,哪怕一句話就可以吵起來.)

好多小事累積起來,就成大事了.當(dāng)時,生活那么不容易,加上姑姑這樣,日子過的更難.幾年后,慢慢好轉(zhuǎn),人也精神多了.誰也不敢跟她計(jì)較.現(xiàn)在,她不會壓抑自己,看你不爽直接說出來,性格完全變了.她說,最后悔的一件事,就是當(dāng)初不應(yīng)該怕爺爺.不嫁,打死也不嫁,估計(jì),爺爺也就認(rèn)了.150塊錢重要還是女兒終身幸福重要?沒有問過爺爺有沒有后悔.她的婆婆也后悔對新媳婦各種刁難,最后苦的還不是她兒子?她兩個孫子不也很可憐,還有,她不是也很可憐?

說說自己,去年的我,有段時間特?zé)叵氩婚_,有多夸張.(婚后總是會遇到不開心的事,就看自己怎么去理順)

在等車,等著等著,哇就哭出來,特別難過的那種,不顧旁邊的人,哭的很傷心,覺得日子過的好無趣.那時,看誰都不順眼,隨便一句話就可以讓我火冒三丈,大發(fā)雷霆。

還有,睡不著,整夜整夜的睡不著,一會就醒,甚至,想著怎么死比較不痛,不想活了.最最可憐的當(dāng)然是蘇先生了,他上班那么累,下了班還得面對我這個怨婦,經(jīng)常當(dāng)受氣包,還是莫名其妙的.那時候他也想不明白,我這個好好的人咋就一下子變的這么夸張,不過,女人發(fā)牢騷也正常.我只知道自己心情不好,不懂是不是抑郁了.

找人訴苦,對,可是,時間久了,誰愿意花時間聽你叨叨沒完?別人聽多了也煩,我也不好意思天天打擾人家.怎么辦?心里有無名火,好想打人罵人.睡不心,心情不好,胃口也跟著不好,氣色差,沒精神.像世界末日來了,整個人死氣沉沉,不愛打扮,沒有以前那么愛美了,不化妝,穿的衣服風(fēng)格全完變了,最簡單的一句話,對生活失去了樂趣.

有天,看到別人的日記,日子過的有聲有色,為何同是女人,我就這么差勁?我就這么無能?

我也開始寫寫寫,沒想到,心態(tài)越來越好,看來這個方法挺適合我的.

對,沒錯,一般寫的日記,幾乎是我心情不爽的時候?qū)懙模?/p>

比如,《矮子的自白》,就是情緒特別低落時寫的,調(diào)侃調(diào)侃自己,心情也就自然好了,都沒訴苦呢.

也許是內(nèi)心越來越強(qiáng)大了,敢寫自己最不想讓別人知道的一面.有幾個一直看我日記的,都能感受到我在變化.不了解我的人,給我各種建議,或是說,我寫的那么差,還有臉發(fā)出來,對不住大家.當(dāng)時聽了,心里很難過.(人活著,就是被議論的,每個人對你的感受都不一樣,不用太在意.)

很多人以為我要當(dāng)作家,要出書,才一直這么努力的碼字.我知道,現(xiàn)在原創(chuàng)的人太多,真正出名的也沒幾個.如果一開始奔著當(dāng)作家的心態(tài)去做這件事,那一定會失望.其實(shí),結(jié)果沒那么重要吧,過程有沒有收獲,對自己有沒有幫助,我想,對我來說很重要.

寫這篇日記,是想說,好多婚后生活并不是那么開心,事事順心的人少之又少,家家都有本難念的經(jīng),希望每個人發(fā)現(xiàn)自己很不開心,有點(diǎn)抑郁的傾向,得找方法解決.或是找心理醫(yī)生也可以.不要憋到內(nèi)傷,再爆發(fā)就不好了.

做點(diǎn)自己喜歡的事情,轉(zhuǎn)移注意力.跟金錢無關(guān),花點(diǎn)時間和精力,滿足自己.

比如,我特別的愛花,從小苗種起,看著它們變化,心情特別美好.跟花店買回來的完全是兩回事,很有成就感;心情不爽時,我是不會憋,要發(fā)泄,找到最好的方法,寫下來.

最近,開始每天運(yùn)動.希望能堅(jiān)持下去.

2016年繼續(xù)努力,心態(tài)還不夠好.

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