不知道大家有沒有這種感覺：無聊時刷手機刷到頭痛，強忍著也停不下來；閑著時很容易emo，但就是累不想動彈。
欣子有時也會這樣，但是現(xiàn)在，欣子找到了幾件：既不會很累，又能讓人積極快樂的幾件小事，給大家做個參照！
1.清理相冊
這里先建議：耐性不好的人先嘗試清理1-2個小模塊，200張左右的相冊。
清理的過程也是回億的過程，可以回億起當時的心態(tài)，生活有甜有咸。
如果這時候有些沒來及記錄下的感想，這就可以及時的回憶到，并梳理出來，這就是一種復盤。
2、隨時記錄名場面
我很喜歡追綜藝，我覺得就算是有劇本也好，它整體的走向都是一個積極的方向，我會把觸動自己的句子寫下來。
我也喜歡聽小說，會把有感觸的人物對話寫下來。
比如《知否》，我整理的很全，小說版和劇版都有，后面會留出自己批注的地方，我會盡量把時間線拉長一點，幾個月甚至是幾年的那種批注。
因為一歲年齡一歲心。每個年齡段看同一件事的心態(tài)是不一樣的。
我會在本子的開頭記錄每次翻看的時間，是個不錯的回憶。
和年長我而且現(xiàn)在生活不錯的朋友約飯暢聊，飯畢回家后，我都憑著記憶把感觸深的內容寫下來。
3、整理相冊
我比較習慣于把照片傳到QQ空間里，節(jié)省大量手機空間。
然后按你的圖片大類，分冊整理，起名。
定期整理。
4.閱讀紙質書
給大家一個小妙招：每次告訴自己就看一頁 或者 就看2分鐘。
先讓自己有打開書的行為，慢慢才能真的讀進去。
而且我發(fā)現(xiàn)了個神器，直接省略心理建設的過程。? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
后面會專門整理一篇：幫助維持小能量的好物分享（純分享），好工具事半功倍。
大家有興趣的可以提前關注欣子哦！
5.時間管理-看見時間
這是欣子在用的時間管理表格，清清楚楚的看見每天自己的時間花費在哪里。
前面可以寫本周或本月目標，每次填充時間的時候能起到提示的作用。
根據(jù)不同的任務標記不同的顏色，復盤時一目了然。
時間軸有喜歡的可以關注后找我領?。?/p>
6.小清理房間
我個人很不喜歡每次大工程的清理，耗時又費力。
后來我研究了一個小方法：每2天小清一下（包括洗內衣，洗襪子，洗床單等），這樣幾分鐘就能完成，還能保持住房間的衛(wèi)生，關鍵不累。
后來就愛上了這種輕松卻高效的感覺！
7. 每周四：回顧日
閱讀摘抄也好，小記錄也好，你寫的只是當時記住了。
如果隔一周不回顧就會回到知識起點。
拿我自己來說：我的改變周期比較短，3天左右。
所以我就設定每周四作為我的回顧日，不管是寫的收藏的，通通回顧一遍。
好方法也會讓事情事半功倍！
好啦。今天就分享這么多。
