今天是什么日子
起床：9:10
就寢：12:30
天氣：晴
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
1、工作、生活、自我成長(zhǎng)、家庭（孩子教育）參考108。
2、108結(jié)束后，2019年盡可能加入一個(gè)部或者中心的項(xiàng)目，由此寫一篇文章。
3、報(bào)名2019年的綜述，找找有沒有合寫的同事。
4、全年堅(jiān)持韓語學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取明年能夠通過社會(huì)上的最低標(biāo)準(zhǔn)考試，以此進(jìn)入部國(guó)際型人才工作組。
108天目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
* 目標(biāo)1:工作高效、專注，學(xué)會(huì)有技巧地對(duì)各種干擾說no，1-3月每個(gè)月完成10個(gè)OA1，8-9個(gè)結(jié)的，從2019年成為室內(nèi)靠前完成進(jìn)度的。頭1周2天3個(gè)高質(zhì)量OA1，提前討論案情。疑難案例第一時(shí)間會(huì)審！
* 目標(biāo)2:從1月份開始進(jìn)入21天塔牌韓語營(yíng)，到4.21，學(xué)到10單元。4個(gè)月的時(shí)間，1、3月學(xué)3個(gè)單元，2、4月2個(gè)單元。每天0.5h。早上時(shí)間。記住自己2020給自己和小天的承諾
* 目標(biāo)3：團(tuán)團(tuán)每天學(xué)習(xí)塔牌，能夠從unit7學(xué)到unit12，完成3級(jí)內(nèi)容。4個(gè)半月的時(shí)間，5個(gè)單元，12月學(xué)完7單元+8單元的1個(gè)核心+2個(gè)小項(xiàng)目；1月份8單元+9單元一半，2月9、10單元一半，3月10、11單元，4月12單元。每天0.5h。晚上時(shí)間。
* 目標(biāo)4:周末帶小朋友去一個(gè)古跡或者博物館玩，養(yǎng)成小朋友每周寫周記的習(xí)慣。周日的上午+下午3、4點(diǎn)到家；晚上15-40分鐘寫周記。
* 目標(biāo)5:每天和團(tuán)團(tuán)誦讀至少10分鐘的書籍，兒童的中國(guó)歷史7-9本讀完，每天孩子自己摘錄一個(gè)金句。每天10-15分鐘。晚上時(shí)間。
* 目標(biāo)6:堅(jiān)持每天的瑜伽練習(xí)10-30分鐘+呼吸練習(xí)（早上時(shí)間）；規(guī)律穩(wěn)定的睡眠習(xí)慣；每周一次游泳。周六或周日需要2h。
* 目標(biāo)7:不因人廢言、不因言廢人！與不同價(jià)值觀的人相處1、更多的交流、接觸，說話前多過1遍腦子，好沒有信心，總覺得心虛做不到???♀?。2、多用心觀察，向周圍的人學(xué)習(xí)??
今日三只青蛙/番茄鐘
上午霧化、瑜伽一套、洗衣服、做飯、收拾花草
下午塔牌、團(tuán)團(tuán)作文和英語作業(yè)
晚上團(tuán)團(tuán)網(wǎng)課、收拾老公出差東西
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
陽(yáng)臺(tái)綠蘿重新整理、收拾完弄個(gè)小綠簾還蠻好看的，小桑樹沒有死冒新芽啦，蘭花花期真長(zhǎng)，曇花終于種活了、已經(jīng)各冒了幾個(gè)新葉。
財(cái)務(wù)檢視
今天又買了幾個(gè)小飾品37+42
人際的投入
陪小家伙玩
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書 無
健康與飲食
今日步數(shù)：忘帶手環(huán)
今日鍛煉：瑜伽
今日飲食：
好習(xí)慣打卡
早起? ?
閱讀? ? ?
冥想
運(yùn)動(dòng)：瑜伽老師的一套練習(xí)
運(yùn)動(dòng)：爬樓梯
團(tuán)團(tuán)中文：閱讀，至少10分鐘，團(tuán)團(tuán)摘寫金句
團(tuán)團(tuán)英語：小塔塔，2-3個(gè)小項(xiàng)目或者1個(gè)核心 團(tuán)團(tuán)英語：大塔塔
工作時(shí)專注，拒絕?一切非相關(guān)電話
規(guī)律飲食
早睡
和小朋友很好的語言交流方面的親子互動(dòng)，針對(duì)她作對(duì)的事情，表?yè)P(yáng)她能夠這樣做的背后原因
和小家伙打打鬧鬧，哇咔咔，這個(gè)是我的最愛 音樂朋友圈更新
樊登朋友圈好書聽
團(tuán)團(tuán)周記
