王陽明曾說：人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己。真正為自己著想的人，都懂得節(jié)制。懂得節(jié)制，才能主宰自己的人生。

01

節(jié)制情緒

王陽明說：“心狹為禍之根，心曠為福之門。”心胸狹隘的人，容易鉆牛角尖，進(jìn)死胡同。

紅樓夢里的林黛玉，多么伶牙俐齒、才氣逼人。偏偏愛使小性子，脾氣上來誰也勸不住。憂思過度最傷身，以至于年紀(jì)輕輕便香消玉殞。

而心胸寬廣的人，懂得節(jié)制情緒。不會讓壞情緒糟蹋自己的身體，妨礙自己的生活。唯有靠自身的節(jié)制，紛亂的情緒才能得以調(diào)伏。

王陽明一生中最慘的時(shí)候，被貶到貴州龍場當(dāng)個(gè)小驛丞。隨行仆從先后病倒，王陽明便親自生火給他們煮粥。甚至還為他們唱起故鄉(xiāng)的民謠，驅(qū)散人們心中的陰霾。

別人耿耿于懷過不去的事情，他可以一笑了之；別人患得患失睡不著覺，他可以輕松放下。 不給自己增添過多壓力，自然身心健康、快樂吉祥。

02

節(jié)制欲望

王陽明初到龍場時(shí)，四周很荒涼。他發(fā)現(xiàn)了一處石洞，壘好灶臺、放好床具，便搬入洞中生活。洞中缺衣少食，他就焚燒草木、開墾土地。堅(jiān)持勞作，糧食漸漸就有了剩余。王陽明用剩余的糧食接濟(jì)窮人，又用散落的稻谷喂養(yǎng)鳥獸。

王陽明說：“可欲者是我物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏。”節(jié)制，是一種樂觀的生活態(tài)度：因?yàn)楣?jié)制，所以淡然；因?yàn)楹啒?，所以安樂?/p>

《論語》云：“君子食無求飽，居無求安?！币率秤枚葻o需奢華，能維持正常生活所需，足矣。貪圖享受，欲望就會被不斷強(qiáng)化，心智也會日漸迷失。

當(dāng)你控制不住欲望時(shí)，請記?。簭V廈萬間只睡臥榻三尺，良田千傾不過一日三餐。欲望如油門，節(jié)制如剎車。

只有欲望而不懂節(jié)制，好比猛踩油門而不踩剎車。短時(shí)間內(nèi)也許能夠超速行駛，但也終將收到生命的罰單。

03

節(jié)制思慮

曾經(jīng)有人向一位禪師請教，生活中應(yīng)當(dāng)如何修行。禪師答：“饑來吃飯，困來眠。”那人不解道：“吃飯睡覺也算修行？”禪師答：“常人吃飯時(shí)心里想著事，睡覺時(shí)心里想著事，自然不算修行。倘若吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，那便是修行?！焙芏嗳酥曰畹美?，就是因?yàn)橄氲锰唷?/p>

王陽明曾說：“過去未來事，思之何益？徒放心耳。”

多余的思慮堆積在心里，只會憑白占用我們的精力和時(shí)間。譬如種樹，須得修剪掉多余的枝杈，主干才能得到足夠的養(yǎng)分。我們也要定期為心靈除草，把精力留給更重要的事。思慮太多，歸根結(jié)底是雜念太多。

王陽明曾說：“汝若于貨、色、名、利等心，都消滅了，看有甚閑思慮？” 拋開虛名浮利，本心清凈了，雜念自然也就隨之消除。

節(jié)制的意義在于萬事有度，過猶不及。懂得節(jié)制，幸福就會如期而至。