大量心理學(xué)研究表明：一個(gè)人的成功，10%來自智力因素，90%來自非智力因素。比如耐力、定力、領(lǐng)導(dǎo)力、抗壓能力、承受能力、情緒穩(wěn)定性（鈍感力）、愿力（渴望有成就的動(dòng)機(jī)），等等。
毫不夸張地說，心理學(xué)就是“科學(xué)的成功學(xué)?！?/p>
一個(gè)人的心理素質(zhì)包括情感、認(rèn)知、信心、意志力、氣質(zhì)、性格、韌性等等很多方面。是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。
人的生理結(jié)構(gòu)特別是大腦結(jié)構(gòu)的特殊機(jī)能，決定了人的心理素質(zhì)，既具有人類素質(zhì)的一般特點(diǎn)，但也有自己的特殊性。
比如，一個(gè)技能，有人可以輕易掌握，有人卻要千辛萬苦？
一次失敗，有人可以從容面對(duì)，有人卻痛苦萬分？
一個(gè)難題，有人可以輕松化解，有人卻束手無策？
而且，別人看起來并沒有比你更聰明。
決定這一切的不是聰明才智，而是心理能力。其中最為核心的12項(xiàng)心理能力如下：
1、自我定位能力：清晰地認(rèn)識(shí)自己，擁抱內(nèi)在小孩，用自我全能感戰(zhàn)勝迷茫焦慮，并找準(zhǔn)方向。
2、自我掌控能力：構(gòu)建認(rèn)知三角，通過認(rèn)知行為的自律，掌控感性沖動(dòng)，打破沉緬于舒適區(qū)的自動(dòng)巡航，釆取理性行動(dòng)。
3、自我調(diào)適能力：自我完形與關(guān)懷，拓展人際邊界，化解心理沖突，從容淡定，適應(yīng)社會(huì)。
4、逆境反彈能力：善于運(yùn)用敘事治療的方法，關(guān)注過往歷史的閃光事件，解構(gòu)挫折，應(yīng)對(duì)低谷和困境，朝著人生方向勇往直前。
5、人格重塑能力：運(yùn)用分析心理學(xué)理論，不斷去除人格陰影，優(yōu)化人格公式，揚(yáng)長補(bǔ)短。
6、自我接納能力：存在主義的治療方式，明確自由與責(zé)任，應(yīng)對(duì)空虛與死亡焦慮，提高獨(dú)處的能力，接納不完美的自己，內(nèi)心強(qiáng)大。
7、決策判斷能力：決策心理學(xué)范疇，了解認(rèn)知約束，聯(lián)合評(píng)估易得性信息，平衡感性和理性，果斷作出正確抉擇，避免失誤。
8、人際影響能力：屬于人本主義心理學(xué)范疇，廣泛應(yīng)用于對(duì)話哲學(xué)，整合提升自我發(fā)展五層次，深層分析并打造個(gè)人影響力。
9、快速破局能力：運(yùn)用短期焦點(diǎn)解決治療方法，學(xué)會(huì)摘墨鏡技術(shù)，利用奇跡式問句和大腦風(fēng)暴術(shù)，獨(dú)立解決問題，并找到出路。
10、敏銳的洞察能力：屬于進(jìn)化心理學(xué)范疇，選擇進(jìn)化領(lǐng)導(dǎo)理論，規(guī)避進(jìn)化滯后效應(yīng)，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，富有洞見。
11、自我驅(qū)動(dòng)能力：整合內(nèi)在，鏈接各種資源為成長矩陣，助人自助，借助一切力量整合自己，持續(xù)成長。
12、鈍感力：迅速忘卻不快之事；即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)；坦然面對(duì)流言蜚語；對(duì)嫉妒諷刺常懷感謝之心；既不得意忘形，也不失意忘形。
心理能力不同的人，注定會(huì)有完全不同的人生。曾經(jīng)的我們，迷茫焦慮，盲目努力，自卑脆弱，膽小敏感。別人無心的一句話，都可能打破內(nèi)心的平靜，永遠(yuǎn)不敢說出自己的觀點(diǎn)。
然而，真正的成長，不是學(xué)會(huì)一堆概念和一套套方法，而是運(yùn)用這些知識(shí)，讓自己有能力去解決問題，實(shí)現(xiàn)理想，掌控人生。
