90天檢視任蓉# 要有多自律就有多自由

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嘉許自己的每一天的努力

好習慣養(yǎng)成:

1,早5晚10

2,每天閱讀/聽書

3,每天早晚查看使用Omnifocus 5次

注:正在養(yǎng)成的習慣,已養(yǎng)成不記。

??家庭

和女兒關(guān)系越來越美好,能以平和的心態(tài)面對她的一切。

身體健康

早睡早起,狀態(tài)改變;

最后84天開始跑步,每天5公里。感覺非常好!

?個人成長

1,心態(tài)的轉(zhuǎn)變是我最大的改變。

2,養(yǎng)成了不可能改變的早睡早起習慣。

事業(yè)

1,最終下定決心放棄不喜歡的行業(yè)。

2,在學習中進步,投身有意義有興趣的事業(yè)。

財富

1,

社交

1,通過易效能結(jié)交到一群高能力的同學。

?效能/自我實現(xiàn)

1,演講GALA營、每日原著閱讀、感恩分享等等,每天進步1%,成為1%的人。

2、每天問自己:今天為夢想努力了嗎?每周問自己,這周都為夢想做什么了?

【 娛樂休閑】

1、忙中偷閑,還能抽空看看電影,幸福!

【 反思】:

90天的時間過得如此之快,對自己不斷地嘉許,每天都有讓自己充滿力量。一切變得自然而美好。感覺自己之前的日子從未有這90天變化如此之多,期待北京復(fù)訓(xùn)機會,能夠重啟90天之旅。


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