人吃五谷雜糧都會(huì)有個(gè)小病小災(zāi)，滾滾紅塵中，不論是誰都有可能遇見順心或不順意的事。不管什么事，是誰遇見的，結(jié)果都可以歸于兩種：感覺好的，感覺不好的。
感覺好，叫開心、快樂、幸福……那是真我的陪伴。
感覺不好，會(huì)擔(dān)心、恐懼、害怕，叫痛苦……那是假我的聲音。
我們都不想要后者，但是“感覺不太好”如果不及時(shí)清理，不及時(shí)轉(zhuǎn)身，就會(huì)被小我抓住，到達(dá)“痛苦”的彼岸。
真我，假我，都住在我們的意識(shí)里，選擇不同，結(jié)果不同。
今晚讀書有個(gè)小節(jié)：與痛苦和平相處。當(dāng)痛苦來造訪時(shí)，我們不要抗拒，不要逃避，要正面迎接它，甚至感恩它。
感恩痛苦？有沒有搞錯(cuò)？！
對(duì)，就是不僅接納、允許，還要感恩痛苦。當(dāng)你允許的時(shí)候，痛苦的力量就變小，甚至釋放了。當(dāng)你正面應(yīng)對(duì)痛苦，你就能在痛苦的黑暗中看到光亮，這光亮?xí)I(lǐng)你從痛苦的黑洞里爬出來。
其實(shí)，痛苦和幸福一樣，也是一種感覺。倘若我們?nèi)コ嗽u(píng)判，我們會(huì)看到，痛苦，是真正讓我們成長、擴(kuò)容、提升的使者。痛苦來的時(shí)候，我們嘗試不去躲避，而是進(jìn)入它，接受它，感受它，用心傾聽它帶來的信息。這些信息，往往是高級(jí)智慧為我們帶來的，它會(huì)讓我們穿越這個(gè)痛苦，讓痛苦燃燒，并且幻化出一股更大的能量，來支持你擁抱真我。
破繭成蝶的過程雖然痛苦，但是當(dāng)?shù)_始飛舞，那瞬間感受到的就是涅槃重生的痛快，也是到達(dá)幸福彼岸的時(shí)刻。
親愛的痛苦，感恩你??????
親愛的真我，我愛你??????
對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你～
