今天是2024年最后一天。年終歲末，回顧往事，有很多感慨。這次，想和粉絲們聊聊前兩天過去的學(xué)生期末考試“幾家歡樂幾家愁”的狀況”。作為一個心理工作者，真的不吐不快。

很多三年級的孩子在經(jīng)歷了兩年的樂考之后，第一次面臨正式的答卷期末考試形式。在前幾篇文字中，我曾提到過自己如何給孩子做心理建設(shè)和情緒解壓。

考試成績出來了，且不談孩子成績到底多少，我只是認為之前的心理疏導(dǎo)起到了決定性的作用。即便是考場環(huán)境如何，孩子依然盡了最大的努力，一天考三門，完成了緊張的考場經(jīng)歷。

之前不知道成績的時候，我想無論如何也要多鼓勵孩子，把自己繼續(xù)佛系。但是我倒是佛系了，周圍的家長卻不淡定了。有吐槽自己孩子不爭氣的，有把孩子玩具全扔了的，有把孩子罵病了的……

昨天，我剛看到一篇文章，就是有個孩子覺得自己一門沒考好，跳樓了。各種類似的視頻在抖音平臺等也屢見不鮮，怪不得這么多低齡的孩子開始抑郁或有抑郁傾向，很難說這不是生活中或?qū)W習(xí)中環(huán)境外界的壓力所積累的。

有時家長為了吐一時之快，把自己對孩子的期待負面情緒，都轉(zhuǎn)嫁到了孩子身上，我認為是不公平的?？荚嚤緛砭褪呛⒆幼约旱氖虑?，需要孩子自己來承擔(dān)，努力不努力，考得好與不好，本和家長沒有太大的關(guān)系。

很多家長對孩子付出很多，寄予厚望，平時抓學(xué)習(xí)抓得很嚴格，孩子的成績在班里一直上等。或許，就是因為不斷地期待，對孩子呈現(xiàn)的期末成績難以接受，特別是和身邊成績平平的同學(xué)比，還沒有人家考得好的時候，各種不平衡一起涌上心頭，做出了很多不理智并且傷害自己、傷害孩子的事，聽到這些傳聞，我深感不值啊。

客觀分析，這只是孩子第一次考場體驗，結(jié)果并不太重要，主要是孩子的一次經(jīng)歷。

通過成績，可以反饋的問題有很多，并不單單說明孩子就是沒學(xué)好，認真地總結(jié)價值更大于眼前的糾結(jié)；從長遠看，人生中其實有無數(shù)次考試，即便是現(xiàn)實點，小升初選拔考試、中考、高考、加上工作后的職稱考試，哪一次都比這第一次的重要性強。

如果連第一次考試的成績都無法承受，那么心理的打擊，后面要經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨，怎么度過，難道每次都要哭天喊地，驚擾四座嗎？

給孩子一個穩(wěn)定的情緒，首先作為家長要更理智，對目標更清晰。無論面對怎樣的情況，要更淡定，多反思自己對孩子的定位和目前存在的問題，做出適合孩子的調(diào)整。

另外，要鼓勵孩子優(yōu)秀的一面，對不足的地方耐心去查找改進的原因，而不是比孩子還要焦慮，這樣非常容易引起孩子的自暴自棄，破罐子破摔的心態(tài)。后面的發(fā)展態(tài)勢，很難控制，也是造成心理的打擊，可能狀態(tài)會越來越差。

做一名省心省力的家長，不是給孩子報多少個補習(xí)班推出去，也不是說給孩子吃喝玩樂高檔。

而是適當放手，適當佛系，讓親子關(guān)系更松弛一些。

就讓孩子成為家長手中的風(fēng)箏，在航道內(nèi)保持自由飛翔！