昨晚控制飲食，好不容易忍到九點(diǎn)半沒(méi)吃正餐，結(jié)果老余打包了一份牛肉炒飯回來(lái)。嘗了一口后就是二口三口四口忍不住?！叭碎g有味是清歡”，而我偏愛(ài)濃郁，濃郁的味道，濃郁的感情，濃郁的顏色.......誠(chéng)如這份配色濃郁的卷餅。

材料（三人份）

蔬菜餅三張

土雞蛋兩枚

蟹肉棒、午餐肉、三文魚(yú)籽、黑芝麻、生菜葉若干

平底鍋噴油少許，菠菜餅下鍋，雞蛋打散倒入餅上適量，用筷子扒拉，以達(dá)到街邊煎餅果子鋪雞蛋的效果。小火等雞蛋凝固的期間撒上適量黑芝麻。

起鍋裝盤(pán)開(kāi)始往餅子里隨便發(fā)揮，把生菜、午餐肉、蟹肉棒、魚(yú)籽平鋪在餅子中間，卷起，切，裝盤(pán)。

味道嘛，六兒嘗了一口說(shuō)：好滿足啊。

下次試試自己做餅子和孜然雞胸脯來(lái)個(gè)墨西哥雞肉卷哈。