《21天逆襲人生》

呂白

20個筆記

? 第7天 精進(jìn)表達(dá)，做會說話的人

>> 第7天　精進(jìn)表達(dá)，做會說話的人

如果一生只能擁有一種能力，你會選什么？

我選表達(dá)力。

>> 相反，很多人寧愿打開招聘網(wǎng)站更新簡歷，也不愿意主動溝通加薪，一方面是刻板地認(rèn)為老板不喜歡員工提加薪、公司不會愿意加薪，另一方面是不會正確地表達(dá)加薪意愿。

>> 波斯詩人薩迪曾說：“因為有言語，你勝于野獸，若是語無倫次，野獸就勝于你?！?/p>

>> 不會表達(dá)的人，往往有兩種，一種是自知不善言辭，有口難言；另一種是表達(dá)不合時宜，自己卻渾然不知。

>> 一個人的成功，15%靠技術(shù)知識，85%靠口才藝術(shù)。

>> 無論什么能力，都在于自我突破。語言表達(dá)這種能力不是與生俱來的，而是能夠通過后天學(xué)習(xí)獲得的。好的口才在于自己不斷地審視自己，然后不斷地進(jìn)行突破。

>> 第一，鏡子練習(xí)

>> 對著鏡子微笑，鼓勵自己，說正向積極的話，你會發(fā)現(xiàn)自己越來越自信，越來越愛上表達(dá)！每一秒都能發(fā)現(xiàn)自己的表情和儀態(tài)的變化。記住，鏡子是個人練習(xí)最好的老師。

>> 第二，大聲朗讀

>> 這里給大家推薦幾個公眾號：人民日報評論、澎湃新聞、光明網(wǎng)、人物……大家可以關(guān)注，平時有時間就點(diǎn)開閱讀。平時說高級標(biāo)準(zhǔn)的文字，自己的表達(dá)也會漸漸變得清晰正派。

>> 第三，復(fù)述

>> 復(fù)述的目的是鍛煉我們的邏輯思維，讓自己可以脫稿表達(dá)很多內(nèi)容。

>> 如果覺得自己講不清楚，一般不是技巧問題，而是理解得不到位，可以根據(jù)自己講不清楚的地方，反思一下到底哪里沒有理解。最后弄通了，就可以講流暢了。

>> 表達(dá)的本質(zhì)是理解，說不清楚話，或者不能讓別人聽懂，本質(zhì)上是自己理解得還不透徹。

>> 第四，形成自己的素材庫

>> 第五，大量輸入學(xué)習(xí)

>> 不能看完就完了，一定要想盡一切辦法去練習(xí)。

>> 第六，文稿框架化

>> 當(dāng)我們有了足夠多的素材，一定要學(xué)會將內(nèi)容結(jié)構(gòu)化，這樣可以保證有邏輯地輸入和輸出。

>> 這里給大家推薦一本書《金字塔原理》，它可以幫助你梳理表達(dá)的框架。即興表達(dá)的基礎(chǔ)是閱讀大量文章。