? ? ?有時候，我們的情緒就像天上的烏云一般，可以影響到我們心靈的寧靜與安然。當(dāng)一個人處于憤怒、恐懼、偏好、憂患等各種心緒之中時，往往會忽略其他人的感受，從而患得患失，失去客觀、理智的判斷力。因此，“馭其心”就顯得特別重要了。
? ? ?每個人在生活中都需扮演多重角色，如果能時時憶念父母的恩情、老師的恩情，時常想著自己肩負(fù)的家庭和社會責(zé)任，就比較容易平靜下來，也就有智慧去處理、平衡好各種關(guān)系了。 有言曰：“憂能使人老”，憂患源自于我們對自己要求過高。其實，“富在知足，貴在知退”。
讓我們定一個客觀的人生目標(biāo)，放慢生活的腳步，時刻覺察自己的情緒，漸漸訓(xùn)練自己不被情緒所左右的功夫，長此以往，內(nèi)心一定會收獲真正的恬淡、安詳、中正與平和。
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