那天跟一個朋友聊天，她身材微胖，所以懷揣減肥很多年，但要變瘦確實不是一件容易的事。

那天她舉例說，有些熱愛運動健身的明星，身材瘦是瘦，但也不見得多好看，酸葡萄味極濃。

而那時，我第一時間想的是，她可以不用變瘦，微胖也好看。但她誤解了很重要的事情，運動健身絕不是只是跟變瘦有關(guān)系，運動健身帶來的是全身肌肉線條的緊致，身材的挺拔，而瘦是堅持運動后自然而然帶來的結(jié)果。

單純的瘦的身材，并沒有多美。通過保持運動，收獲的瘦且緊致有型的身材，才真正的好看。