前幾天心情一直都很好，感覺心中坦蕩蕩，沒有任何抱怨，但是今天心情一下子又變得低落了起來(lái)，我覺察到自己可能是因?yàn)樵谌豪锩婵戳藀的分享，自己以前一直挺喜歡她的，甚至到后來(lái)又有些妒忌她，但是無(wú)論如何還是喜歡她多一些，所以也一直特別關(guān)注她說(shuō)的話，今天看了她的分享，覺得她還是沒有把心理學(xué)真真正正的學(xué)進(jìn)去，反而被群里面一個(gè)人給帶偏了，由于我以前在群里面愛分享一些自己的收獲和成長(zhǎng)，不知道為什么，冥冥中感覺她對(duì)我也有些反感，以前我們一起互動(dòng)，互相支持，但是現(xiàn)在我們很難說(shuō)到一塊兒去，所以我今天并沒有發(fā)言，內(nèi)心很想做個(gè)建設(shè)者，為這個(gè)群做點(diǎn)什么力所能及的事，但是又不知道怎么做，所以我產(chǎn)生了內(nèi)耗。這或許還跟我的性格有關(guān)，總是同情弱小，我也把對(duì)方擺在了弱者的位置上，所以總想幫助她，但是我得記住了，別人的事終要交給別人，我要做的是做好自己，不被別人影響自己，內(nèi)在穩(wěn)定。